5 Tips voor een gezonde huid

Het is nooit veel te laat om te beginnen met het nemen van goede zorg van uw huid, ongeacht of je nu jong of oud bent , de huid zal altijd genieten van de uitgebreide voordelen ! Je zou niet de tijd te houden aan een rigide vorm van intensieve Natuurlijke huidverzorging regime hebben maar met de volgende tips kunt u niet alleen een betere huid , maar handhaven meer stralende opperhuid voor lang - Blijf van veel te veel direct zonlicht licht contact.Practically niets kan een persoon sneller ouder worden vergeleken met schadelijke licht van de zon . Niet alleen kan dit leiden tot huidkanker maar het zou kunnen leiden tot een voortijdige ouder worden , rimpels voorsprong op uw tijd en inspanningen , sproeten , droge huid en ouderdomsvlekken . Het is verstandig om uw gezicht te verbergen zo veel als het mogelijk is , terwijl buiten in de stralen gehele zon voor vrijwel elke hoeveelheid tijd en probeer de zon 10:00-04:00 voorkomen; licht van de werkelijke zon hebben zijn of haar de meerderheid van de intensieve bereikt tussen vandaag. Draag een nieuw hoofd slijtage en ook slimme kleding die iedereen zal verzekert naast onderhoudt een persoon netjes. Evenals niet goedkoop op de zonnebrandcrème ! Maak gebruik van mooie niveaus van zonnebrandmiddelen 30 minuten net voor blootstelling aan de zon en ook opnieuw toe te passen elke paar uur , vaker voor het geval dat u geweest bent onlangs gaan zwemmen of hebben zwetende - . ! Stoppen met roken Het is vrij duidelijk dat roken sigaretten zal je ouder wordt en uw huid beschadigen . Het gebruik van tabak vermindert je de doorstroming van het bloed door het uitdunnen van de kleine slagaders in je opperhuid , de huid zou kunnen ontbreken lucht en ook vitamine A , dat is belangrijk voor welzijn van de huid . Collageen en elastine de bijzondere vezels die je poriën en de huid stevig te houden , samen met elastiek kan worden geruïneerd door het roken van sigaretten . Niet om de werkelijke plooien je na veel te lang van tuiten de lippen terwijl de ademhaling inch De enige manier om meer schade aan uw huid te verminderen zou zijn om te stoppen met roken te verkrijgen noemen. Het is misschien niet eenvoudig zijn , roep dan de hulp van een arts in het geval u niet alles kunt doen op uw eigen , zoals de toekomst van uw lichaamsbouw kan bedankt voor het - . Wees lief voor je poriën en skinGetting alledaagse verzengende bad gebieden alsmede waterbassins kon essentiële natuurlijke oliën verwijderen uit je poriën en de huid , waarschijnlijk lager uw kosten in de tijd het bad minimaliseren van het bad warmte . Stoppen met het maken gebruik van dit soort robuuste geparfumeerde zeep , in plaats van gebruik maken van lichte ongeparfumeerde reinigingsmiddelen . Als je te ontdoen van , voortdurend gebruik maken van het scheren je gezichtscrème en serum in plaats van gebruik maken van een straight-forward scheermes : dit kan leiden tot bezuinigingen en schade . Vaak te ontdoen van binnen het pad het haar blijft groeien en proberen om niet te scheren , zo niet absoluut noodzakelijk is. Na reiniging of zelfs het gebruik van een bad , klopje evenals vlek poriën en de huid droog in plaats van schrobben zodat je wat vocht op je huid te behouden - . Eet nicelyAlthough dieet plan en acne gevallen zijn niet per se gedacht te worden aangesloten , heerlijk eten zal zeker presenteren u met zeer goede epidermis . Vooral als je in veel vers fruit , mediteren , volkoren evenals magere eiwitten . Een dieet vol met vitamine C kan meer jeugdige jacht epidermis te stimuleren . - Stop stressingStrain meestal duurt het tol op je lichaam , het meest beroemde van alle de huid we hebben plus het toont zeker op onze eigen gezichten! Het kan leiden tot puistje samen met andere problemen en daarom is het essentieel dat je een content en optimistische mentaliteit houden evenwichtige gloeiende epidermis krijgen
Door: . Stephanie Gaetti