1 . Als reguliere medische behandelingen niet werken , dan kunt u uw dermatoloog vragen om vitaminen voorschrijven . Specifiek vitamine A want het is een voedingsstof die u kunnen helpen in uw zoektocht naar een gezonde , acne vrije huid . Het wordt best gebruikt in de verzorging van medische professionals vanwege verkeerde doses vitamine A lever damage.2 kan veroorzaken. De beste behandeling van acne -systeem te implementeren in een dieet is om veel water te drinken . Hoewel eenvoudig , de effecten die water hebben worden vaak onderschat . Water hydrateert de huid , waardoor het er jonger en verjongd . Water helpt ook om duidelijk uit het lichaam, het elimineren van ongewenste gifstoffen die acne kunnen veroorzaken. Het drinken van veel water is gekoppeld aan gezond uitziende teint , dus streven naar ongeveer 7 tot 8 glazen water per kracht.
3 . Was uw lakens om de paar dagen - Uw kussensloop opbouwt olie en vuil van je gezicht en het haar terwijl je slaapt . Om de hoeveelheid olie te verminderen op je kussen , het wassen van je kussensloop om de paar dagen is zeer recommended.
4 . Tea tree olie is een natuurlijk extract dat kan worden gevonden in een Australische boom. In deze natuurlijke remedie , zal u een stof waarvan bekend als terpenen vinden . Dit extract is zeer geschikt voor acne-patiënten als het bestrijdt bacteriën en eenmaal geplaatst op acne , zal het verslechteren en doodt de ziektekiemen en bacteriën . Een grote bonus voor het gebruik van tea tree olie is dat de bijwerkingen zijn van laag naar onbestaande met deze treatment.
5 . Beginnen met het eten van een vetarm , suikerarm dieet dat helpt om hormonale onbalans die kunnen leiden tot een verhoogde productie van gezichtsolie en uiteindelijk acne verlagen. Eten in zo veel groenten en fruit als je kunt op een dagelijkse basis om uw lichaam te ondersteunen met grote hoeveelheden vezels die kunnen helpen om je lichaam te ontgiften effectively.
6 . Onder de home remedies voor acne , een die is gebruikt sinds eeuwen , en wordt gezegd om resultaten te produceren is honing . U kunt toepassen een honing masker op je gezicht of gebruik een zelfgemaakte brouwsel , ongeveer een keer per week . Honing is een sterke kracht als het gaat om de bestrijding van acne, vanwege zijn eigenschappen . Er wordt gezegd zowel antibacteriële en genezing zijn . Naast dat , het geeft de huid een aantal van haar natuurlijke luster.
7 . Een ander type van acne behandeling systeem dat werkt op puistjes uitoefent . Tijdens het sporten is het handig om het totale welzijn van het lichaam , het vrijgeven van zweet helpt om het lichaam te ontdoen van gifstoffen . Doel voor het uitwerken van ten minste drie dagen per week . Voor hetzelfde effect van het toestaan van het lichaam te zweten uit toxinen , kunnen mensen ook naar de sauna of stoom in de douche als andere manieren om de poriën te openen en uw huid te reinigen
Door: . Zechong cai