1 . Gebruik nooit pillen en medicijnen om zich te ontdoen van acne.2 krijgen . Je moet je gezicht regelmatig te wassen met olievrije zeep . Het is een effectieve manier om zich te ontdoen van acne.
3 . Regelmatig doen van oefeningen helpt bij het wegwerken van de puistjes . Zweten optreedt na het doen van oefeningen en het opent de aangesloten poriën van onze huid . Een van de belangrijkste redenen van acne wordt geassocieerd met aangesloten poriën . Dus als je wilt om zich te ontdoen van acne gaan doen exercise.
4 . Drink veel sappen en water . Overmaat water en sappen helpt om de maag leeg te maken en maakt ook onze huid gezond , die in het resultaat te verwijderen acne snel en naturally.
5 . Voeding is een belangrijke factor voor de vorming van acne . Let op je voeding zorgvuldig om zich te ontdoen van acne op een natuurlijke manier . Beperk de inname van vette en vette voedingsmiddelen . Acne wordt verminderd door de inname van groenten , vitaminen en ook niet verwerkt foods.
6 . Het is ook raadzaam je gezicht niet aan te raken met vuile of ongewassen handen als vuile handen bevatten bacteriën waardoor de mogelijkheid van acne is increased.
7 . U moet het gebruik van cosmetica te verminderen acne snel verwijderen . Cosmetica bevatten chemische stoffen die op hun beurt trekker acne.
8 . Je moet niet knijpen of pop de pimples.
9 . Gebruik en toepassing van tea tree olie is zeer effectief bij de behandeling van het probleem van acne . De tea tree olie bevat een stof waarvan bekend als terepinen - 4 - ol is met antimicrobiële eigenschappen . Acne is het gevolg van schadelijke bacteriën en deze stof tea tree olie doodt de schadelijke bacteriën die acne veroorzaakt. Tea tree olie mag niet worden gebruikt in geconcentreerde vorm . Je hebt tot 95 delen water te mengen in 5 delen van tea tree oil.10 . U kunt kruiden pillen gebruiken zoals Golden Glow capsules die veilig en effectief acne snel en natuurlijk verwijderen zijn
Door: . Dr Easton Patrick