1 . Vitamine A heeft een bepaald effect op de huid . Paradoxaal genoeg te weinig van de vitamine veroorzaakt een droge huid, maar zo hoeft te much.Eating een evenwichtige voeding en voldoende hoeveelheden van de vitamine is een goed begin in het helpen houden de huid in goede conditie . Maar er kunnen momenten zijn dat directe toepassing op de huid nodig kan zijn - en , zoals te zien in het bovenstaande artikel , het is bewezen om te helpen met vele huid disorders.
2 . Melk is goed voor baby's en jonge kinderen , maar niet zo goed voor tieners. Vooral als je acne hebt . En , verrassend , is het vet in melk dat het een probleem wordt. Melk bevat bepaalde hormonen die acne veroorzaken. Dat betekent niet dat je niet moet melk drinken allemaal samen, natuurlijk. Koffie met room of melk , of een kom ontbijtgranen zo nu en dan zou je huid geen kwaad . Maar drink niet meer dan een glas melk een kracht.
3 . Het is tijd om te beginnen met het doen van lichamelijke activiteiten die kunnen verminderen stress en normaliseert de productie van hormonen . Yoga is een ideale keuze . Dit kalmeert het lichaam en de geest . Het geeft je ook een positieve kijk in het leven , zodat je stress kan verlichten en te ontdoen van negatieve gedachten . Fysieke activiteiten ook zuiveren van gifstoffen in het body.
4 . Men moet de huid netjes en schoon te houden . Met chemische basis huidverzorgingsproducten zoals lotion , gel , zeep , crème te vermijden . In plaats van deze , kan men gaan voor kruidenproducten . Alle huid producten zijn beschikbaar als kruidenproducten . Ga er voor een gezonde en schone skin.5 hebben . Dit is niet 100 procent wetenschappelijk bewezen , maar veel artsen suggereren dat overmatig suiker acne kan verergeren . Chocolade, snoep en frisdranken worden geladen met suiker . Probeer om te bezuinigen op hen, als niet branden completely.
6 . Het kruid Aloë vera is bekend om zijn huid helende eigenschappen . Men kan terecht voor Aloe gebaseerd huid product of kan gewoon van toepassing Aloë gel op de huid om zich te ontdoen van acne . Echter , voor de vette huid , moet men de schoonheidsspecialist te raadplegen alvorens de Aloe gel
Door: . Zechong cai