1 . Extract sap van een citroen en meng met gelijke hoeveelheid rozenwater . Breng dit mengsel op het gezicht en laat het verblijf voor ongeveer een half uur . Het gezicht wassen met schoon water . Ongeveer 15 dagen applicatie helpt genezen acne , puistjes en vermindert vlekken en littekens .
2 . Combineer 2 eetlepels havermout , 3 eetlepels yoghurt , 1 eetlepel citroensap en 1 eetlepel olijfolie . Klop de ingrediënten tot ze goed zijn gemengd . Breng het mengsel aan de getroffen delen van je gezicht eerst . Doe de rest van het mengsel op de rest van je gezicht . Laat het gedurende 5 tot 7 minuten en spoel na met koud water.
3 . Verse groenten en fruit bevatten antioxidanten en natuurlijke voedingsstoffen en die uw lichaam nodig wanhopig uw huid en andere vitale organen te repareren. Er wordt gedacht dat voedingsmiddelen die rijk aan zwavel zijn ook waardevol kan omdat het helpt bij de behandeling van acne topicaal . Je moet ook 8-10 glazen water dagelijks drinken om uw systeem van toxins.4 spoelen . Vitamine B5 is ook goed voor acne mee-eters natuurlijke behandeling en wordt beschouwd als zeer belangrijk om in een voedselrijk dieet . Het wordt vaak gevonden in voedsel zoals varkensvlees, kip , rundvlees , eieren , zeevissen , aardappelen , tarwe en verse groenten . Hoewel de verscheidenheid van voedsel is groot , het probleem is dat 50 % van de vitamine gewoonlijk verloren tijdens het malen van grains.
5 . Essentiële olie gezichtsmasker voor acne : Gebruik een masker base poeder , zoals voller 's aarde of kaolien poeder. Gebruik gedestilleerd of gefilterd water tot een pasta te maken . Meng 1 volle theelepel base poeder tot 3 druppels etherische olie . Voeg ongeveer 2 eetlepels van het water in , om een vloeistof nog evenwichtig pasta te maken . Essentiële oliën toe te voegen in het masker afzonderlijk of probeer kleinere bedragen bij elkaar op ; cipres olie 1 druppel , citroenolie 2 druppels , salie olie 1 druppel .
6 . Kook 2-3 eetlepels basilicumblaadjes in een kopje water . Steil voor 10 tot 20 minuten . Koel en toepassing zijn op uw gezicht met een wattenschijfje. Maak een pasta met verse fenegriek ( methi ) bladeren. Breng aan op je gezicht elke avond voor 10 tot 15 minuten . Spoel met warm water.
7 . Dagelijkse aërobe oefening helpt uw lichaam circulatie systeem om efficiënter te werken en zorgen voor een goede doorbloeding van de huid en andere organen. Het heeft het extra voordeel van het verbeteren van de conditie van je lichaam die helpt bij het verhogen van uw energie en verhoogt het vertrouwen , die veel acne gebrek lijdt . Het zal ook helpen bij het opbouwen van een gezond immuunsysteem en helpen uw lichaam efficiënt te ontgiften
Door: . Zechong cai