Fysiotherapie kan helpen om rotator cuff Tears

De kans op verwondingen en weefselschade is hoog in weefsels en gewrichten die zijn zeer mobiel en functioneel behandelen . Het schoudergewricht is een kogelgewricht . Alle grote activiteiten over deze gezamenlijke worden bevorderd door rotator cuff spieren die het schoudergewricht in alle bovenste ledematen 3 - dimensionale movements.Rotator cuff letsel stabiliseren gaat matig tot ernstig letsel aan de schouder regio die acuut kan zijn in de vorm van trauma , ongeluk vallen of kan optreden in een chronische omstandigheden als gevolg van overmatig letsel door herhaalde bewegingen over de bovenste ledematen waardoor ondersteunende pezen of ligamenten zwak en kwetsbaar voor minimaal trauma . Rotator cuff scheur manifesteert zich als pijnlijke bewegingen en beperking van bereik van de beweging over het schoudergewricht die ook wordt gevolgd door zwakte van de schouder en zichtbare abnormale hoekingen door zwelling in sommige cases.You zijn dan waarschijnlijk het risico op het ontwikkelen van rotator cuff scheuren als je een atleet of sporter die een hoge mate van lichamelijke activiteit langs het schoudergewricht vooral zwemmers , timmerlieden en schilders . U bent ook een risico als u werkzaam bent in het lichaam gebouw en gewichtheffen of gevorderde leeftijd met een degeneratieve bot of gewricht diseases.Rotator cuff letsel is de meest voorkomende vorm van verwondingen in de professionele tennis en badminton spelers en matige tot ernstige schade aan de rotator cuff spieren sterk kan beperken alle soorten van activiteiten in het schoudergewricht . Fysiotherapie nodig is voor een aantal redenen . Het is zeer belangrijk om de normale bloedcirculatie in het gewrichtskapsel handhaven zonder de innervatie ( brachiale plexus ) of genezende weefsels schoudergewricht . Dit is alleen mogelijk als de fysieke activiteit wordt uitgevoerd over schoudergewricht onder strenge toezicht om eventuele trauma's te voorkomen . Fysiotherapie helpt bij het begin van het herstel en het herstel van de volledige waaier van beweging over het schoudergewricht . Fysiotherapie is rustgevend en helpt bij het verlichten ontsteking gerelateerde schoudergewricht pain.Rotator cuff scheur gaat ligamentaire schade in de meeste gevallen en tenzij het ​​scheuren is zeer ernstig , is geen chirurgische manipulatie nodig . Bijna 80 % van de gevallen krijgen opgelost met conservatieve therapie als ijs - packs , steroïde injectie en anti - inflammatoire geneesmiddelen om pijn en oedeem te verlichten . Hoewel de rotator cuff is opgebouwd uit 4 verschillende spieren , supra - spinatous is het meest kwetsbaar voor letsel of scheuren in een rotator cuff scheur . De meeste therapieën zijn gericht op het maken van uw schouderblessure pijnloos of gevoelloos zodat de natuurlijke en aangeboren immuunsysteem kan overnemen van de taak van het weefsel genezing en herstel ( of regeneratie ) . Zoals eerder besproken , zijn rotator cuff scheuren het meest gezien in de professionele spelers en atleten en naast het verbeteren van de blessure , fysiotherapie helpt ook bij de stabilisatie en versterking van kleine spieren en vezels . Dit komt omdat deze spiervezels hebben meer kans op verwondingen lijden als gevolg van hoge impact beweging over schoudergewricht en meest gymnastiekoefeningen is gericht op versterking van de grote spiergroepen only.Physical therapie oefeningen die gericht op een correctie rotator cuff scheur betrekken gewichtheffen en spierversterkende via licht dumbbells . Te ondersteunen en te stabiliseren gewrichtsweefsel , is weerstand banding ook uitgevoerd , dat helpt bij het verlichten oedeem of zwelling in de gezamenlijke regio en het herstel van de gecompromitteerde bloedtoevoer over het gewrichtskapsel . Medicine ballen en andere soortgelijke apparatuur hulp bij gezonde herstel en verbeterd bereik van de beweging door passieve spier contraction.It wordt sterk aanbevolen zware gewichten niet op te heffen van de getroffen ledemaat en vermijd overbelasting van het schoudergewricht door hardcore fysieke oefeningen . Begin nooit een therapie zonder het advies van uw zorgverlener of zonder toezicht van uw fysiotherapeuten
Door: . Ron Ayalon