Is Water Natures Grootste Geneeskunde

Drinkt Grootste Medicine Water Nature's De medische wereld is verdeeld over vele onderwerpen, maar er is een onderwerp dat ze allemaal over eens ; ? Drinkwater is goed voor je . Water transporteert vitale zuurstof , voedingsstoffen en hormonen naar de plaatsen waar je lichaam ze het meest nodig heeft. Op een basisniveau , het helpt bij het ​​verwijderen van afvalstoffen en toxines in het lichaam , maar het water kan zo veel meer als well.If u last heeft van pijn in de rug te doen, kan een verhoogde inname van water helpt uw ​​lijden te verzachten . Wanneer de wervelkolom verliest vloeistof wordt uitgedroogd en pijn toeneemt. Door het drinken van meer water je zult rehydrateren uw wervelkolom en rugpijn zal worden verminderd. Nierstenen kunnen op afstand worden gehouden met H20 . Het drinken van twee liter per dag zal het zout en mineralen in je nieren opbouwen en draaien in een niersteen te stoppen. Een goed gehydrateerd nier zal niet toestaan ​​dat het zout en mineralen vestigen en zal in plaats daarvan zet ze in urine.Drinking Water Liften Energie LevelsToo velen van ons te bereiken voor koffie wanneer we een duik in energie, maar water heeft een veel betere baan bij het ​​herstel van energie. Dit komt omdat een gebrek aan energie wordt meestal veroorzaakt door dehydratatie . Dus in plaats van het drinken van een kopje koffie en alleen het maken van het probleem erger , het verhogen van uw inname van water in de ochtend. U zult merken dat u niet meer zal hebben die dip in energie in de afternoon.You zult ook merken dat je snack minder , omdat het hebben van de drang om snack in de middag is eigenlijk je lichaam de manier om je te vertellen dat je uitgedroogd bent . Het is aangeraden dat zwangere vrouwen verhogen hun inname van water . Het is niet ongewoon voor een vrouw om last van blaasontsteking en andere kwalen tijdens de zwangerschap , deze kunnen allemaal worden voorkomen en opgelost door simpelweg het drinken van meer water.Recommended Drinkwater IntakeThe aanbevolen dagelijkse inname van water is acht kopjes per dag , maar jij niet nodig hebben om dit alles te drinken . Water is aanwezig in bijna alle levensmiddelen en alle soorten drank . Wees voorzichtig bij het drinken van koffie en frisdrank als een bron van hydratatie . Hoewel deze producten bevatten water , ze bevatten ook cafeïne . Cafeïne kan eigenlijk voorkomen dat water uit het bereiken van de noodzakelijke onderdelen van de body.Be om niet al te veel water te snel drinken. Dit kan leiden tot watervergiftiging . Waterintoxicatie gebeurt wanneer de hoeveelheid natrium in het bloed wordt verdund en in een ongelijke water in de hersenen . Dit probleem is het meest waarschijnlijk optreden na een intensieve training . Hoewel je veel dorst kan zijn na inspanning , wees voorzichtig te veel water.We niet te drinken moeten allemaal proberen om een routine te maken voor drinkwater . Door dit te doen kunnen we ervoor zorgen dat uitdroging is nooit een probleem en het lichaam werkt op maximale capaciteit . Ongeveer 70 % van het menselijk lichaam bestaat uit water , dus is het verstandig om de zorg voor deze meerderheid en drinken de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
Door: Dr. Alan Weidner