Wat is Massage Therapy ?

Massage is het manipuleren van oppervlakkige en diepere lagen van spier-en bindweefsel te functioneren , hulp bij het genezingsproces te verbeteren , en het bevorderen van ontspanning en welzijn. Er zijn meer dan tachtig verschillende erkende massagetechnieken , maar de belangrijkste redenen voor de invoering van massage als therapie zijn de klantvraag en de waargenomen klinische effectivenessMassage TherapyMassage therapie is het proces waarbij de spieren en zachte weefsels van het lichaam worden gemanipuleerd en wreef , met bijzondere aandacht voor spieren en drukpunten om een staat van ontspanning . Massage therapie kan zich ook richten op drukpunten van het lichaam die worden verondersteld om verlichting van pijn of gezondheidsproblemen in andere delen van de body.Massage Therapy BenefitsThe fysieke voordelen van massage therapie zijn belangrijk voor zover het verminderen van spierspasmen en spierpijn . De massage helpt ook de spieren en weefsels een betere circulatie van zuurstof en bloed flow.Studies hebben hebben aangetoond dat de voordelen van massage therapie gaan veel verder dan het verlichten van de fysieke ongemakken van het ouder worden of het verstrekken van pijnbestrijding . Massage therapie vermindert vaak stress en depressie , terwijl het vergroten van een gevoel van emotionele welzijn being.Massage Therapy TechniquesThere zijn veel verschillende massage therapie technieken , Zweedse massages zijn het meest populair in de VS bekend . Deze techniek benadrukt lang strelen van de spiergroepen , en weke delen therapie, die pijnbestrijding en heling van weke delen als doel heeft . Thaise massage is de andere vormen van massage techniek , ook Shiatsu en Trigger point therapie . Om adequaat op de behoeften van een cliënt een aantal massage therapeut combineert meestal een meer techniek , terwijl anderen slechts uitoefenen van de ene school van thought.PrecautionThere zijn enkele waarschuwingen moet u zich bewust van . Iedereen die op een medicijn dat het bloed verdunt mag geen sterke massage, noch zou iedereen met een bloeden stoornis of een aantal bloedplaatjes dat is laag . Mensen met een bloedstolsel , een breuk , een wond , een huidinfectie of broze botten , en mensen die meteen na de operatie niet moeten massage. Mensen meteen na chemotherapie of bestraling , moet niet massage , tenzij aanbevolen door de arts , en zwangere vrouwen moeten met hun arts eerst controleren of ze overweegt om een ​​massage . Ze moeten worden gedaan door massage therapeuten die zijn gecertificeerd in zwangerschapsmassage
Door: . Yusuf Brown Smith