How To Get Rid van constipatie met een veilige en effectieve natuurlijke behandelingen

Constipatie verwijst naar onregelmatige , inconsistente of moeilijke stoelgang voor een aanzienlijke duur . Er zijn verschillende soorten constipatie afhankelijk van de factoren die ze veroorzaken . Occasionele constipatie kan worden veroorzaakt door vele factoren , constipatie gerelateerd aan de leeftijd is een natuurlijke toestand ; zwangere vrouwen meestal ervaren deze aandoening. Reizen , lichamelijke veranderingen , en onregelmatige eetgewoonten kan ook leiden tot constipatie . Er zijn veel natuurlijke remedies om constipatie te genezen . Maar om de voordelen van een permanente behandeling nemen is het belangrijk om te bepalen wat precies de oorzaak dat deze aandoening veroorzaakt . Het gebruik van gember in uw dieet als een ingrediënt in uw thee of in salades kan u helpen t te ontdoen van constipatie . Kook , verpletteren en zeef zes of acht rozijnen en dagelijks verbruiken deze remedie . Dit is een zeer efficiënt middel dat helpt bij de verbetering van de stoelgang . Voeg een theelepel honing in een glas lauwwarm water en drink deze remedie vroeg in de ochtend voor het eten . Inname van deze remedie op regelmatige basis kunt u permanent te genezen constipatie . Verwarm wat mosterd olie en masseer uw marine enkele minuten voordat u naar bed . Deze massage zal de stoelgang soepel en zal het voorkomen van constipatie . Baelfruit heeft bewezen zeer nuttig in het genezen constipatie zijn . Het regelmatig gebruik van baelfruit heeft de eigenschap om te helpen bij de verwijdering van oude fecale materie opgebouwd in het uitscheidingsstelsel . Eet minstens 60 gram van Bael in zijn ruwe vorm voordat uw diner . Genomen regelmatig deze vrucht bleek een permanente genezing voor constipatie . Behalve jack fruit en bananen alle vruchten zijn groot remedies voor constipatie . Het eten van een appel elke ochtend kunt u zich te ontdoen van constipatie voor altijd . Kook een glas water en laat het afkoelen . Meng het koude water met een theelepel honing en drinken voor het slapen gaan . De volgende ochtend heb je geen problemen met je ontlasting passeren hebben . Snij een citroen in dunne plakjes in laten overnachten. Volgende ochtend knijp de plakjes citroen om het sap te verkrijgen . Drink dit sap en te ontdoen van stoelgang problemen . Als u het bijhouden van de citroen over nacht zet het op een veilige plek om mieren of andere insecten te voorkomen van het bereiken van het. Zet het niet in de refrigerator.Prepare een sap persen twee sinaasappelen en drink het sap elke ochtend en constipatie zal geen probleem meer zijn. Bereid een smaakvolle salade van rode biet bladeren en tomaten en eet het wanneer je voelt dat je verstopt bent . Kook 7-8 vijgen in een glas water . Laat het afkooksel afkoelen en drinken voor het slapen gaan naar bed . Zelfs als u last heeft van constipatie voor een lange tijd deze remedie zullen het probleem in de meest efficiënte manier . Neem deze remedie 3 of 4 nachten . Als de ontlasting de neiging om te overvloedig moet u deze behandeling onmiddellijk te onderbreken . Meng een glas warm water met wat citroensap . Voeg een snufje zout voor een betere smaak . Drink het sap elke ochtend voordat je je tanden poetst . Dit is een zeer efficiënt middel tegen constipatie
Door: . Jhon Napier