U bent niet alleen door een lange weg in het zoeken naar ' hoe kan ik te ontdoen van een piep in mijn oren ? ' Miljoenen worden beïnvloed door de aandoening we tinnitus noemen . Helaas zeer weinig in slagen om volledige verlichting uit te halen . Hier zul je erachter komen waarom dit zo is en drie eenvoudige tips voor het wegwerken van het geluid in uw ears.The eerste ding om te begrijpen is dat tinnitus is eigenlijk een symptoom van een ander probleem dat je kan hebben . Dat wil zeggen dat er meestal een onderliggende aandoening of probleem dat eigenlijk het startsein voor een piep in de oren . En hoewel tinnitus wordt veel genoemd ' oorsuizen ', is er een verscheidenheid aan geluiden , zoals brullende , sissende , suizend , zoemen , neuriën , tikken, klikken , enz. , die patiënten kunnen hear.So wat zijn de soorten problemen die kunnen helpen leiden tot de rinkelende geluiden , etc. , van tinnitus ? Er zijn veel , maar hier zijn enkele van de meest voorkomende , hoofdtrauma , nekletsel , oorinfecties , oorsmeer , spanning /stress, lawaai schade , slechte bloedsomloop , allergieën in de sinussen , verschillende geneesmiddelen , hoge bloeddruk , verstopte buis van Eustachius , otosclerose , de ziekte van Menière , kan etc.You dus zien dat om de piep in je oren behandelen je nodig hebt om erachter te komen wat het onderliggende probleem is dat de oorzaak is. Dan behandel je de oorzaak. Het probleem is dat in veel gevallen de werkelijke onderliggende probleem niet nauwkeurig worden geïdentificeerd . Dat kan een van de belangrijkste redenen waarom slechts ongeveer drie tot vijf procent van de patiënten krijgt volledige verlichting van hun beltoon ears.This zijn daarom een meer holistische - hele leven - benadering van een remedie voor tinnitus veel effectiever kunnen zijn , omdat het is een multi - dimensionale regime dat alle aspecten van de gezondheid van uw lichaam bedekt en dus is de kans groter op te lossen de onderliggende problem.3 eenvoudige tips om zich te ontdoen van geluid in uw Ears
1 . Gebruik kruiden zoals gingko biloba die helpt om de bloedcirculatie in het hoofd en de nek te verbeteren. Zoals je hierboven zagen , kan een slechte bloedsomloop zijn een van de triggers voor tinnitus . Andere kruiden in populaire gebruik zijn wild hysop , rozemarijn , kliswortel , mindere maagdenpalm , goldenseal , meidoorn en wilde haver , enz.
2 . Zorg ervoor dat u voldoende vitaminen in uw dieet . Vooral vitamine B , omdat een tekort aan vitamine B ( vooral B12 ) is bekend dat een trigger voor oorsuizen zijn. Dus zorg ervoor dat je eet je 5 porties groenten en fruit per dag . Als u niet genoeg krijgen via je voeding , kunt u vitamine supplementen waaronder vitamine B complex.3 gebruiken . Verminder spanning en stress in je leven . Deze staan bekend om belangrijke oorzaken van oorsuizen ( tinnitus ) zijn. Er zijn veel oefeningen die er zijn die zijn ontworpen om u te helpen stress en spanning te verminderen . De tijd nemen om te ontspannen en het gebruik van langzame , diepe ademhalingsoefeningen , kan helpen verminderen uw totale stress. Gaan voor dagelijkse wandelingen , lezen meer , luisteren naar ontspannende muziek , etc. , kan helpen too.Now , dit zijn slechts 3 aspecten van de holistische benadering van het wegwerken van uw oorsuizen . Maar er is nog veel meer wat je nodig hebt om bewust te zijn van , om de volledige voordelen van een waarlijk holistische behandeling voor tinnitus ... Muziek van krijgen : John Cielo