Natuurlijke manieren om je lichaam te ontgiften van nicotine en andere gifstoffen

Iedereen weet dat roken slecht is voor onze gezondheid . Roken is een van de belangrijkste oorzaken van ziekte en sterfte in de wereld . Als u al weet , moet je stoppen met roken van nu ! In een sigaret zijn er 4000 soorten chemicaliën en gifstoffen . Hoe langer je rookt , zal de giftige stoffen zich ophopen in je lichaam , uiteindelijk leidend tot veel schade vitale organen en de werking van uw lungs.The belangrijkste giftige stoffen in sigarettenrook is nicotine , teer en koolmonoxide . Nicotine komt het lichaam als kleine druppels rusten op deeltjes van teer in sigarettenrook . Geïnhaleerd in de longen , het geneesmiddel gaat snel in de bloedbaan , bereiken de hersenen binnen ongeveer 10 seconden . De nicotine verhoogt zowel de hartslag en bloeddruk . Koolmonoxide schade gezonde cellen door te voorkomen dat zuurstof kan binnendringen om aan te vullen en te genezen . Teer bedekt de longen , waardoor een persoon meer vatbaar voor aandoeningen van de luchtwegen , zoals emfyseem en bronchitis.Detoxification kan u helpen bij het spoelen van de toxine en en verwijder vreemde of gemuteerde celweefsel . In het verder kan de algehele de algehele gezondheid te verbeteren . Hier zijn enkele stappen om te ontgiften en het ontdoen van gifstoffen :

1 . Stop sigaret smokingAfter u stopt met roken , je bent echt klaar om naar een programma dat uw lichaam te reinigen van jaren dodelijk giftige opbouw beginnen . Je lichaam beginnen zich net zo snel als je smoking.2 stoppen repareren . Veel drinken per dag . Dit zal het spoelen van alle schadelijke gifstoffen die zou zich ophopen in je lichaam over time

3 . Eet veel vezels . Fiber helpt uw afval systeem functie meer optimaal en te ontdoen van gif in het lichaam . In uw dieet fruit, groenten, volle granen , zaden, noten , en antioxidant-rijke foods

4 . ExercisesThe oefeningen helpt om het immuunsysteem te versterken , te ontdoen van gifstoffen en verbetert de prestaties van alle belangrijke organen zoals de darmen , longen , lever, nieren . Maak een wandeling in de natuur in te ademen schoon en fris air.

5 . Herbal remediesYou kunnen kruiden methoden gebruiken om spoelen toxines en onzuiverheden te helpen uit het lichaam . Voor degenen die wensen om nicotine te elimineren , kunt u valeriaan , gember en sint-janskruid nemen . Valeriaan en sint-janskruid kan u helpen om ontwenningsverschijnselen ( zoals angst , stress , nervositeit ) ter bestrijding van nicotine Ginger zal helpen uw lichaam op natuurlijke wijze transpireren . Als je zweet alle giftige stoffen die aanwezig zijn in het lichaam vrijkomen
By: . Health_Woman