Ontdek How To Keep A Great Skin Tone met deze Natural Skin Care Tips

De huid is gevoelig voor vochtverlies in de wintermaanden . Als uw dieet niet zorgen voor de essentiële vitaminen en mineralen die je lichaam nodig heeft , is het het beste om een ​​goede kwaliteit multi vitamine en mineralen supplement.Essential vetzuren kopen : Voedingsmiddelen rijk aan EFA's zijn onder andere vette vis ( zalm, tonijn , makreel ) , avocado's en rauwe noten en zaden . Deze zijn zeer voedzaam de huidcellen . De essentiële vetzuren alfa - linoleenzuur en linolzuur moet worden verkregen van de voeding en in het lichaam , ze vervoeren in stoffen beter te verbeteren gezondheid . Linolzuur transporteert in gamma- linoleenzuur ( GMA ) terwijl alfa -linoleenzuur overgaat in docosahexaeenzuur ( DHA ) en eicosapentanoeic acid ( EPA ) . Deze zijn ongelooflijk hydraterende voor de huid en voorkomen dat de uitdrogende effect van de winter weather.Use deze tips om grote teint en gladde huid • Voorkom uitdroging van de huid te behouden : Het is logisch om de hitte in de wintermaanden , maar dit kan hebben een dehydraterende effect op de huid . Een effectieve manier om de huid te beschermen is om een ​​kleine schotel van water toe te voegen op de top van radiatoren . Hierdoor wordt de lucht minder vaak bevochtigen plaats stelen het vocht van de huid • Baden . Water droogt de huid , vooral als een effectieve moisturizer daarna wordt aangebracht op het lichaam en het gezicht . U kunt ook gebruik maken van etherische olie in plaats van weelderige bad crèmes die bevatten meestal de huid irriterende natriumlaurylsulfaat ( SLS ) . Lavendelolie ontspant • Zorg gezonde soepen : . Fruit en groenten zitten vol met water , dus is het zinvol om te eten meer soepen en stoofschotels in de winter weer om de huid te voeden van binnenuit. Een slowcooker is een geweldige investering . . Bonen, verse groenten en vlees toe te voegen aan een hart - gezonde maaltijd te maken • Probeer een getinte lippenbalsem : De lippen zijn meer vatbaar voor droogte in de winter weer en lipstick kan er vreselijk uit op droge , gebarsten lippen . Probeer een getinte lippenbalsem die de natuurlijke blos van je wangen zal verbeteren • Shea boter : . Raw shea butter is ongelooflijk hydraterend voor de huid. Het kalmeert merken, littekens en vlekken , en het niet de poriën blokkeren. Breng de gebieden van de huid die meer vatbaar voor droogte . Shea boter is ook een effectieve make- up basis , want het droge huid elimineert onmiddellijk • Vermijd make - up : . Poeder bevat vaak talk , die droogt de huid . Het laatste wat je wilt is voor anderen om te merken dat je make - up , vooral wanneer de make - up van vandaag is ontworpen om u kijken alsof je het niet dragen van een . Zelfs minerale make - up kan worden drogen . Een getinte moisturizer zou een betere investering in de winter weather.These tips zorgen ervoor dat je verblijf op uw best uitziet in de komende wintermaanden
Door: . SuccessHealth