1 . Plan een massage.The inconsistenties die ervoor zorgen dat cellulite kan verwijderd worden gekneed door middel van deep tissue massage , zelf aangebrachte schuim rollen , of de Fat Girl Stimulator van Bliss . De Fat Girl Stimulator is een rubber scrubber ontworpen om het weefsel stagnatie die cellulite.2 voorafgaat keren. Probeer een Firming Cream.There zijn veel verstevigende crèmes op de markt - de grootste vermindering van cellulitis te zien , op zoek naar een product dat de gebruiker goedgekeurde tot de structuur en stevigheid van de huid te verbeteren . Nuxe Parijs Body Fondant Firming Cream is een goede keuze . Met Braziliaanse mimosa en gerst suikers om de huid direct te tillen , en Kigelia Africana en roggevlokken om huidstructuur verbeteren, dit Nuxe Parijs product effectief . Vraag het maar aan degenen die hebben geprobeerd - na gebruik van de Nuxe Parijs Fondant Firming Cream voor 28 dagen , 86% van de mensen zeiden dat hun huid was meer toned.Before aanbrengen van een verstevigende crème , klaar uw huid met afschilfering. FatGirlScrub van Bliss heeft een dubbele - plicht door het verhogen van de circulatie . ( Slechte bloedsomloop bijdraagt tot de verschijning van cellulitis . )
3 . Krijg meer Cardiovasculaire Exercise.Just herhaal deze mantra om jezelf: minder vet = Minder cellulitis . Met 40-60 minuten cardio oefening zes keer per week , zal uw lichaam weg te branden vet en uw cellulitis zal vervagen away.
4 . Verhoog uw Water Intake.Here 's een andere eenvoudige formule : Meer H2O = betere circulatie . En zoals we al hebben vastgesteld , verbeterde bloedsomloop vermindert cellulitis. Om je lichaam te helpen bij de afbraak van vet , probeer het mengen van citroensap in de acht tot tien glazen water moet je drinken daily.
5 . Pomp Iron.When je gewichten op te heffen , dan maak je alle spieren lijken soepeler . Squats, leg-press en lunges kan je been spieren en bestrijden van cellulitis .
6 . Eet een cellulitis - Fighting Diet.Many verschillende voedingsmiddelen bestrijden cellulitis : - Kelp kan aansporen gewichtsverlies van 5-10 % , weer ruzie cellulitis door wegsmelten vet stores. - Essentiële vetzuren in amandelen , walnoten , olijfolie en zalm reparatie gebroken huidweefsel . - Mango en papaja bevatten antioxidanten die voorkomen dat weefsel breakage. - broccoli , erwten en lima bonen verminderen ontstekingen , die cellulite. - Donkere bessen zoals bramen en bosbessen verergert verhogen de productie van collageen ( een gezonde nieuwe huid weefsel te maken) en anti-oxidanten ( om break neer huidige cellulitis . ) 7. Beperk uw zout en suiker Intake.Sugar veroorzaakt ontsteking , en zout zorgt ervoor dat cellen vast te houden aan hun vloeistoffen. Beide fenomenen versterken de verschijning van cellulite . Vermijd het eten van meer 200 mg natrium of zes theelepels suiker per day.
8 . Probeer Liposculpture.Liposculpture is minder invasief dan liposuctie , maar velen zeggen dat het de meest effectieve manier om cellulite.9 wissen. Gebruik een Cafeïne Cream.Caffeine trekt vreemde vocht uit de cellen , waardoor de verschijning van cellulite verminderen . FatGirlSlim van Bliss is een van de meest effectieve basis van cafeïne behandelingen die vandaag beschikbaar zijn . Het vervoert cafeïne via QuSomes , een gepatenteerde ingrediënt dat snel handelt om cellulitis busting ingrediënten te leveren in elke laag van de huid . Bliss ook geformuleerd FatGirlSlim aan de oppervlakte circulation.10 verhogen . Koop een Red Light Bulb.Pole dansers al lang dat cellulitis is minder duidelijk wanneer gezien in rood licht
Door: . Christina B. Jefferson