Er is veel informatie over cholesterol op tv , in de kranten , op het internet , overal. En een stukje informatie soms tegengesteld aan de andere . Sommige mensen denken dat cholesterol is zoiets als een gif , de anderen denken dat het verkeerd is . Sommige mensen zelfs niet schelen . Ik denk dat kleine hoeveelheid cholesterol is goed voor de gezondheid . En er zijn drie feiten die mijn standpunt te bewijzen. 1 ) Cholesterol is een deel van je hersenen . Een van de belangrijkste onderdelen . Je weet dat de hersenen een grote hoeveelheid zenuwcellen , maar slechts ongeveer 10 % van hen hebben synaps . De andere cellen noemen gliacellen en ze cholesterol bevatten . Cholesterol hulp zenuwcellen synaps maken . Maar dat betekent niet dat je nodig hebt om een veel cholesterol - rijk voedsel te eten! 2 ) Cholesterol wordt gebruikt om andere sterolen , zoals vitamine D , hormonen en zelfs testosteron te maken. Dit is de een van de belangrijkste roles.3 ) Vetten zijn lichter dan water en niet mengen met het. Daarom moet een aantal dingen die u zou helpen om te mengen water en vetten , om je maag te verteren en absorberen vetten helpen . Dit spul is gal . Het wordt in galblaas . Galblaas maakt gal en galzuur uit cholesterol . Zonder cholesterol kun je niet vet te verteren , omdat je geen gal niet zou hebben. Onthoud altijd dat je moet weten wanneer te stoppen iets eten of drinken ( alcohol, fast food of iets anders ) . Als je een gezonde levensstijl kun je alles eten , maar niet te veel Muziek van : . Morak Dredit