Panic angstaanval symptomen van invloed een op de drie volwassenen

Serieuze paniek angstaanval symptomen van invloed een op de drie volwassenen. Veel van die mensen zullen de hulp die ze nodig hebben niet zoeken . Leven met dit niveau van angst kan een uitdaging zijn en kan mensen isoleren van de samenleving . Stress en situaties die stress verhogen kan brengen op een paniekaanval op elk gewenst moment en je misschien niet eens weten wat de oorzaak van de aanval . Een paniek angst aanval is een extreme en plotselinge golf van intense angst en ongemak en zal ten minste vier van deze symptomen : o Misselijkheid o Het gevoel alsof je stikt o Koude rillingen en /of opvliegers o Kortademigheid of het gevoel van gesmoord o Schudden of trillen o bonkende hartslag o pijn op de borst o Duizeligheid of licht in het hoofd o verdoofd of tintelend gevoel o een intense angst om te sterven o Het gevoel dat je gek gaat of verliezen contact met realityAn aanval kan snel kom op en zal een piek bereiken dat kan vijf of tien minuten duren voordat de symptomen beginnen te verdwijnen . Mensen met een paniekstoornis zal hun gedrag op " veilig voelen " en te proberen en te voorkomen dat toekomstige aanvallen te veranderen . Dit kan onder meer het vervoer van voorwerpen met hen, zoals medicatie, het hebben van iemand om hen te vergezellen op elk moment , en zitten in de buurt exits.About vijftig procent van de mensen die een paniek probleem ook lijden aan depressie. Mensen die gezinnen met een geschiedenis van angst of depressie hebben een groter risico op het ontwikkelen van paniekaanval stoornis. Helaas , vrouwen twee keer zoveel kans als mannen om te ontwikkelen deze disorder.Everyone ervaart een zekere mate van angst in de normale uitoefening van het dagelijks leven . Het is wanneer deze angst is onredelijk en leidt tot paniekaanvallen dat het een probleem wordt . Indien onbehandeld , kan aanvallen leven van een persoon verbruikt. Het kan het gevolg zijn van een depressie of een fobie , of de aanvallen kan leiden tot depressie of fobieën . Helaas, veel mensen niet de behandeling opties te verkennen en bleef aanvallen kunnen leiden tot zelfmoord omdat een persoon voelt ze geen middel is om deze aandoening te behandelen en ze niet langer kunnen leven met de gevolgen ervan. Zij kunnen terugtrekken uit de samenleving , niet in staat om een baan te houden , en worden uiterst isolated.It is belangrijk om een steunregeling van familie en vrienden die je paniekstoornis begrijpen. Soms , wanneer een familielid of vriend is dichtbij wanneer een paniekaanval begint , kunnen zij in staat om gerust te stellen en te verspreiden van de situatie . Het is belangrijk om een toolbox van strategieën die u kunt gebruiken om uw aandoening te beheren met het uiteindelijke doel van het beheer van uw aanvallen op te bouwen . Sommige tools omvatten spier ontspanningstechnieken , rustig ademhalen en denken realistically.It is belangrijk om de feiten over uw paniek angstaanval symptomen krijgt. Aanvallen worden niet ertoe leiden dat u de controle verliest , flauw , gek of sterven . Je zult voelen dat al deze dingen gaan gebeuren , maar als je kunt trekken uit je gereedschapskist , kunt u in staat om de intensiteit van uw paniekaanvallen minimaliseren
Door: . Lincoln Broaders