Lage bloeddruk Behandeling: Drie methoden die echt werken

Lage bloeddruk staat bekend als " hypotensie " in vergelijking met " hypertensie ", dat is een hoge bloeddruk pressure.Similar naar de manier zou een behandeling van hoge bloeddruk , veranderingen in levensstijl zijn nodig om met succes ! behandelen lage bloeddruk pressure.I bijzonder zoals deze ; GEBRUIK meer zout , men ziet niet dat advies vaak deze dagen. Artsen vaak suggereren u zoutinname te verminderen , zoals natrium de bloeddruk kan verhogen . Dit is volkomen logisch als de bloeddruk is laag willen we deze te verhogen een beetje toch dus de inname van verkoop is advisable.Drink veel vocht - U kunt 10 glazen vocht per dag te nemen . Tijdens de oefening en warm weer moet je vloeistoffen rijk aan natrium en potassium.Take extra zout en water tijdens ziekte , zoals de schouw en koude nemen . Tijdens rookkanaal kunt u veel fluid.So verliezen , de inname van zout is de eerste method.Taking bepaalde medicijnen wordt de tweede method.Have uw arts evalueren uw medicijnen en laat de drugs die er de oorzaak van lage bloeddruk pressure.The geneesmiddelen hieronder kan verhogen bloeddruk en artsen toe te voegen vaak deze drugs om hun prescriptionFludrocortisone . Het is een mineralocorticoïd dat kan worden gebruikt voor lage bloeddruk gevallen als orthostatische hypotensie . Het werkingsmechanisme is retentie van natrium door de nieren aldus behouden meer vocht in het lichaam en van verhoogde bloeddruk . Natrium retentie veroorzaakt verlies van kalium op hetzelfde moment , dus als u dit geneesmiddel gebruikt is het noodzakelijk om kalium te nemen met uw dieet. Midodrine . Midodrine activeert arteriolen en aders receptoren een verhoging van de bloeddruk . Enkele andere drugs zoals pyridostigmine , niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen , cafeïne en erytropoëtine kan ook bloed verhogen pressure.Did u de aanbeveling vangen voor meer cafeïne ? Wow, jammer dat ik geen lage bloeddruk ! Regelmatige lichaamsbeweging is de derde method.Vigorous oefening wordt niet direct aan te raden als je hypotensie en beginnen een werk routine.Breathe diep voor enkele minuten vóór het opstaan ​​en beginnen . Pomp je enkels en voeten een paar keer eerder opstaan ​​om circulation.Cross je dijen en benen in een schaar mode verhogen en knijp of zet een voet op een stoel en leun zo ver mogelijk naar voren . Deze manoeuvres verhogen de bloedtoevoer van de benen naar heart.Slightly verheffen hoofdeinde van uw bed tijdens het slapen door het plaatsen van stenen , of iets dergelijks onder de kop van bed.Avoid zware liftingAdditional Tips : Forceer je niet als je in toilet.Don 't verblijf in een warm bad te long.If je douche dan een stoel in de douche om te voorkomen injury.It is vaak voordelen om meer frequente maaltijden met kleinere porties te eten te lage druk dan om te eten drie reguliere meals.Rest na het nemen van maaltijd te helpen en DO antihypertensiva niet vóór meal.Don 't nemen hoog koolhydraten dieet zoals aardappelen , rijst, pasta en bread.You kan cafeïnehoudende koffie met uw maaltijden , cafeïne kan de bloeddruk verhogen , zoals cafeïne is bekend dat andere problemen ook, dus neem advies van uw arts voordat u het verhogen van cafeïne in uw dieet. 2 kopjes koffie geven u 250 mg caffeine.Consider dragen van elastische steunkousen aan je benen en dijen bedekken . Door dit te doen , je beperken bloedtoevoer naar de benen , en de meeste van bloed te behouden in de bovenste delen van het lichaam waardoor het houden van de bloeddruk normal.Avoid het gebruik van alcohol als je met lage bloeddruk als alcohol is ook een belangrijke factor uitdrogend . Drink veel water om dehydration.Increase volle granen, fruit , groenten, mager kip en vis in uw diet.Follow voorkomen dat de bovenstaande suggesties zijn kunt u goed op uw weg naar een succesvolle behandeling van lage bloeddruk
Door: . Ken Meyer