Informatie over bloeddruk

Wat is bloeddruk ? De bloeddruk is de kracht van je bloed tegen de slagader muren . Wanneer u uw bloeddruk controleren de lezing heeft twee nummers, een boven en een onder. Het bovenste getal is de systolische druk . Dit is de kracht van je bloed in je aderen als je hart klopt . Het onderste getal is je diastolische druk . Dit is de kracht van je bloed in je aderen als je hart ontspant in - tussen de beats . Normale bloeddruk zou een lezing van 120/80 of lager zijn . Hoge bloeddruk zou een lezing van 140/90 of hoger . Als u een hoge bloeddruk heeft u lopen een groter risico op een beroerte of hart- en nierziekten . Veel dingen kan leiden tot hoge bloeddruk met inbegrip van fysieke inactiviteit , tabak -en alcoholgebruik , stress en uw dieet . Dit zijn slechts een paar dingen . Bepaalde medische aandoeningen en medicijnen kunnen ook leiden tot een hoge bloeddruk . Hoge bloeddruk kan ertoe leiden dat uw lichaam om bepaalde effecten te hebben. Zo kan het een beroerte veroorzaken . De hoge druk kan leiden tot een verzwakt bloedvat te breken waardoor het bloeden in de hersenen , dus zodat u met een beroerte. Hoge bloeddruk kan soms ook de bloedvaten in je ogen veroorzaken te bloeden of barsten . Als dit gebeurt zal uw visie wazig of verminderd en kan zelfs leiden tot blindheid . Een andere reden is het best om de controle over uw bloeddruk te houden . Samen met een beroerte of nierziekte hoge bloeddruk kan ook leiden tot een hartaanval . Je bloedvaten zijn wat brengen bloed uitvoering van zuurstof naar de hartspier . Als uw hart niet genoeg zuurstof krijgt u pijn op de borst ervaren. Als de bloedstroom en wordt geblokkeerd vindt u een hartaanval ervaren. Chronisch hartfalen komt veel voor bij mensen met een hoge bloeddruk . Dit is een zeer ernstige aandoening waarbij uw hart niet genoeg bloed naar de behoeften van uw lichaam te voorzien niet kan pompen . Het is nooit te laat om te beginnen met het nemen van controle over uw gezondheid te beginnen met uw bloeddruk . Iedereen kan een hoge bloeddruk te ontwikkelen , zelfs kinderen . Het komt vaker voor Afro-Amerikanen om het te ontwikkelen . Veel Amerikanen zullen een hoge bloeddruk te ontwikkelen als ze ouder worden , maar dat betekent niet dat het gezond is . Overgewicht speelt een rol bij hoge bloeddruk . Als u ouder bent dan gewicht dat je op een hoger risico van het hebben van een hoge bloeddruk en een beroerte of hart-en vaatziekten . Probeer ten minste tien kilo te verliezen en dit zal helpen uw bloeddruk aanzienlijk . Het eten van een gezond dieet is een geweldige manier om te verlagen of de controle van uw bloeddruk . Beperk uw inname van zout en natrium en de invoering van meer verse groenten en fruit in uw dieet . Zodra u uw gezonde voeding vestigen je minder zorgen te maken van het ontwikkelen van hoge bloeddruk. Je moet altijd uw bloeddruk gecontroleerd op uw reguliere arts bezoeken . Als u een hoge bloeddruk en zijn bezorgd kunt u eenvoudig controleren van huis. Als u dit wilt u uw arts kijken bij u thuis controle-apparaat om ervoor te zorgen dat het effectief is en je goed werken is . Blijf op de hoogte van uw bloeddruk metingen , zodat u kunt zien wat helpt en wat niet . Soms alleen regelmatige veranderingen in levensstijl zal niet zo veel als ze zouden in combinatie met de bloeddruk medicatie helpen . . Jeremia Slivka
: Uw arts kan u vertellen wat de beste optie voor uw behoeften zou worden
Door zal zijn