De tekenen en symptomen van gegeneraliseerde angststoornis

Iedereen af en toe zorgen over rekeningen, werk en relaties , maar voor mensen met een gegeneraliseerde angststoornis ( GAD ) , de zorgwekkende nooit stopt . Omdat angst zich kan manifesteren op vele manieren, het is een aandoening vaak gemist of verkeerd gediagnosticeerd door artsen . Voor mij was angst een constante aanwezigheid in mijn leven , zowel voor mij persoonlijk en als getuige van mijn moeder levenslange strijd met paniekaanvallen . Maar het was pas na jaren van het behandelen van de symptomen die ik begon te krijgen van hulp voor de echte oorzaak . Dit zijn de meest voorkomende symptomen die u kunnen helpen te herkennen wanneer angst een negatieve invloed op je leven en health.1 ) Piekeren de hele tijd : je zorgen elke dag, of vind je niet in staat om te stoppen met denken over je zorgen , zelfs als je weet dat je zou moeten. Een cognitief gedragstherapeut werkten we met dit symptoom beschreven als een " zorg cyclus " verstrikt raken in een vicieuze lus die je niet kunt breken from.2 ) Heeft u problemen met inslapen of doorslapen : de slaap wordt moeilijk omdat je geest is racen , of je bent zo moe je makkelijk in slaap vallen, maar wakker worden tijdens de night.3 ) moe de hele tijd : Voor mij , zelfs toen ik erin slaagde om te slapen, werd ik wakker nog steeds moe , vooral omdat ik niet echt om rust , mijn geest , zelfs in slaap , bleef on.4 racen ) hebben hoofdpijn, buikpijn of gegeneraliseerde pijn en pijn : dit is waarschijnlijk de een set van symptomen die kunnen leiden artsen in een zeer verschillende diagnostische pad . Toen ik ervoer dagelijks buikpijn , het tooks maanden van testen , inclusief endoscopie en coloscopieën uit te sluiten andere ziekten en diagnose angst en stress als de cause.5 ) Niet in staat zich te concentreren of ontspannen : omdat je geest is gevangen in een zorg -cyclus wordt het heel moeilijk om het volle bewustzijn op de dagelijkse activiteiten van het leven te houden . Ik vind mijn gedachten dwalen toen ik in de douche , vergeten als ik mijn haar gewassen had , of nog erger, op de snelweg , het realiseren Ik had veel mijl gereden zonder te weten hoe ik het deed so.6 ) Moeite met slikken of het gevoel alsof er een knobbeltje in uw throat.7 ) Gevoel buiten adem of licht - headed.Many van deze symptomen zijn normaal vecht of vlucht reacties op gevaar. Maar voor mensen met GAD ze een onevenredige reactie op de situatie bij de hand . Dus als je het gevoel dat je verontrustende heeft gekregen uit de hand , overleg dan met uw arts of een therapeut . Er zijn vele manieren om gegeneraliseerde angst te behandelen zodat u kunt beginnen weer genieten van je leven
Door: . CJ Mackey