Hoe om te helpen een familielid Leven met een bipolaire stoornis

Wat is een bipolaire stoornis ? Bipolaire stoornis , ook wel bekend als manisch - depressieve stoornis of bipolaire affectieve stoornis , is een hersenaandoening die extreme stemmingswisselingen veroorzaakt. De stemmingswisselingen zijn anders dan de normale ups en downs die we allemaal experience.What zijn enkele van de symptomen van een bipolaire stoornis ? Volgens de National Institutes of Mental Health , " mensen met een bipolaire stoornis ervaring ongewoon heftige emotionele toestanden die zich in verschillende perioden genaamd "mood afleveringen . " De verhoogde stemmingen , die worden gekenmerkt door meer dan opwinding of een uitzonderlijk hoog niveau van geluk , worden meestal aangeduid als manische episodes . Mensen met bipolaire aandoening ook ervaring depressieve episoden , die worden gekenmerkt door extreme verdriet en /of wanhoop . Een van de moeilijkste aspecten van de bipolaire ziekte is de emotionele swingende heen en weer tussen manie en depressie . "Extreme veranderingen in energie , slaap , en het gedrag mee te gaan met deze veranderingen in de stemming " ( NIMH ) . De veranderingen tussen manie en depressie zijn fietsen genoemd . In sommige gevallen , mensen ervaren zogenaamde ' rapid- cycling "wat het individu lijdend aan de ziekte gaat vaak heen en weer tussen manie en depressie meerdere keren binnen een week , of zelfs een dag in plaats van lange depressie gevolgd door occasionele episodes van manie , of vice versa.What is de impact van de ziekte op de patiënt ? Voor personen die een bipolaire stoornis met rapid cycling , het heen en weer schakelen kan fysiek uitputtend zijn . Mania heeft de neiging om veel energie te nemen, omdat de sfeer en de bijbehorende gedragingen zijn zo extreem en vele malen , intens. Sommige onderzoekers geloven dat de crash na een manische episode kan worden verergerd door uitputting als gevolg van gebrek aan slaap en opgevoerd tot activiteit. Emotioneel , fietsen neemt het tol ook. Verwarring is niet ongewoon , want een minuut wordt het individu hoog vliegen en de volgende zijn ze crashen , die vaak gepaard gaat met lange huilen episodes.What is de impact van de ziekte op het gezin ? De frequente stemmingswisselingen geassocieerd met bipolaire stoornis kan verwarrend zijn en emotioneel vermoeiend voor familieleden. Jongere kinderen , die niet kunnen begrijpen waarom hun geliefde is gelukkig een minuut en verdrietig of geagiteerd de volgende, kan een terughoudendheid om rond die persoon te tonen . Geduld , onderwijs , en mededogen zijn verplicht om een ​​familielid met een bipolaire stoornis te ondersteunen . Hieronder staan ​​enkele tips om u te helpen op uw journey.Tips voor het helpen van familieleden ondersteunen een geliefde met een bipolaire disease.

1 . Vermijd etikettering - Probeer je geliefde door hun ziekte niet te identificeren . Vermijd zinnen als " Teresa is bipolair " . Immers, we niet zeggen: " Teresa is een depressie " of " Teresa is kanker . " Het is veel beter om te spreken van wat het is. " Teresa heeft een bipolaire stoornis of bipolaire ziekte."

2 . Begrijp gedrag - Word een expert op het onderwerp. Kennis kan helpen demystificeren het onbekende . "Onderwijs voor het hele gezin kan verbeteren symptoombestrijding en medicatie compliance, helpen terugval te voorkomen en verlichten van stress voor iedereen " ( pendulum.org ) . Leer om het gedrag van je geliefde te zien in de context van de ziekte. Hun gedrag is niet persoonlijk. Als uw geliefde plotseling overstuur , opgewonden of boos over iets , kan het een symptoom van hun ziekte. Dit vereist geduld en compassie , niet de les !

3 . Wees je bewust van je eigen gedrag - Als je boos , overstuur , of angstig over je geliefde gedrag voelt, die gevoelens zullen zijn om je geliefde en kan je relatie een negatieve invloed hebben doorgegeven . Als je je eigen gevoelens en gedrag te controleren , zul je beter uitgerust zijn om uw geliefde te helpen. Als je gewoon een rotdag jezelf , laat je geliefde weten en leg vervolgens laag voor een tijdje. Het is belangrijk om te vertellen uw geliefde hoe je je voelt , zodat ze niet het gevoel afgewezen , of alsof je negeert them.

4 . Leer de symptomen - Een van de beste dingen die je voor jezelf kunt doen is om opgeleid over de symptomen van een bipolaire ziekte. U kunt hier klikken om de gratis brochure door de National Institutes gepubliceerd op Mental Health.5 downloaden . Ken de waarschuwingssignalen - Zelfmoord , die zowel een stereotype nog sterk geïndividualiseerde daad , is een gemeenschappelijk eindpunt voor veel patiënten met een ernstige psychiatrische ziekte . De stemmingsstoornissen ( depressie en bipolaire manische depressie ) is veruit de meest voorkomende psychiatrische aandoeningen geassocieerd met zelfmoord . Ten minste 25 % tot 50 % van de patiënten met bipolaire stoornis zelfmoordpoging tenminste eenmaal . . ( Suicide en bipolaire stoornis ) Risicofactoren : • Na mentale en drugsmisbruik stoornissen • Familiegeschiedenis van geestelijke of drugsmisbruik stoornissen • Na een zelfmoordpoging eerder • Het hebben van een familiale voorgeschiedenis van fysiek of seksueel misbruik • Het hebben van familieleden of vrienden die hebben geprobeerd zelfmoord • het bijhouden van een vuurwapen in de homeSuicide Warning Signs • praten over zelfmoord • Altijd praten of na te denken over de dood • het maken van opmerkingen over het feit dat hopeloos , hulpeloos , of waardeloos • zeggen dingen als: " het zou beter zijn als ik niet hier " of " ik wil eruit " • verslechtering van depressie • een plotselinge switch van zeer triest om zeer rustig of verschijnen blij te zijn • Het hebben van een " doodswens , " het lot tarten door het nemen van risico's die kunnen leiden tot de dood , zoals het rijden door rood licht • Losing interesse in dingen die men gebruikt om de zorg over • Visiting of mensen oproepen om geeft • Putting zaken op orde ... vastbinden verliest eindigt ... het veranderen van een will.For meer gedetailleerde informatie , bezoek de bipolaire stoornis Health Center op WebMD.

6 . Betrokken raken - indien mogelijk , deel te nemen aan uw dierbare behandeling. Gezinstherapie en ondersteuning is een bewezen aanpak voor het verbeteren van uw geliefde de kwaliteit van life.

7 . Zorg voor jezelf - niet de kracht van vernieuwing voor familieleden onderschatten . Je mag je geliefde afleveringen of besluiten uw dierbaren te controleren . Proberen om alle zijn en niet alles zal uiteindelijk slijten je uit . Zoek een steungroep - familieleden aanraden peer-to - peer support groepen als van onschatbare waarde voor het verstrekken van advies , suggesties , coping-strategieën , en broodnodige empathie voor de strijd ga je door . Mensen die steungroepen bijwonen begrijpen, omdat ze er te zijn geweest. Kijk voor een NAMI hoofdstuk in uw buurt. Ze zijn een uitstekende resource.Here een aantal links naar een paar meer middelen : bipolaire stoornis - Informatie voor FamiliesDBSA - depressie en bipolaire Ondersteuning AllianceNAMI - Nationale Alliantie op Mental Illness
Door: Teresa Meehan PhD