Hoe u kunt stoppen paniekaanvallen verpest je leven

Nieuw onderzoek vertelt ons dat 1 op de 75 mensen over de hele wereld ten minste een paniekaanval in hun leven zal hebben . Dat is een heleboel mensen ! Dus als je angstaanjagende paniekaanvallen lijdt dan ben je niet alleen met alle middelen. Ze kunnen altijd en overal gebeuren , en , zonder waarschuwing , waardoor ze des te meer frightening.Because ze kan echt verschrikkelijke ervaringen voor veel patiënten, veel mensen uit de weg gebieden of mensen dat ze het gevoel kunnen ervoor zorgen dat ze een aanval hebben . Het resultaat is dat ze leven onvervuld leven , altijd leven in een staat van angst . Naast de kwaliteit van het leven kwesties , levenskansen zijn ook impaired.Although veel mensen hebben alleen een geïsoleerde paniekaanval in hun leven , veel meer mensen zullen meerdere aanvallen . Wanneer dit gebeurt worden ze gezegd dat een paniekstoornis hebben . Als dit gaat ongecontroleerd kan dit een grote impact hebben , niet alleen in de kwaliteit van hun leven , maar op hun algemene welzijn. Dus het is belangrijk om het zo snel mogelijk aan te pakken, zodat er geen uw life.At verpesten de eerste tekenen van een paniekaanval die u nodig hebt om te bezoeken met uw arts voor een juiste diagnose . Dit is essentieel omdat een aantal van de symptomen van een paniekaanval zijn zeer vergelijkbaar met andere problemen, zoals een hartaanval , enz. Maar we blijven in dit artikel met het idee dat je juist zijn gediagnosticeerd met een paniekstoornis ... Uw arts zal meestal dingen zoals antidepressiva en kalmerende middelen om u te helpen schrijven . En ze kunnen voor velen, maar ze hebben wel een aantal mooie dodgy bijwerkingen waaronder afhankelijkheid. En ze werken aan gewoon het aanpassen van uw stemming en kalmeren je naar beneden . Ze hoeven niet noodzakelijkerwijs de werkelijke kwestie die uw onderliggende bewuste of onbewuste angst voor het hebben van uw volgende aanval . En , kunnen ze duur zijn op de lange term.But er natuurlijke huismiddeltjes , zonder de ernstige bijwerkingen , die vrijwel hetzelfde als de drug-gebaseerde medicijnen kunnen doen . En het mag geen verrassing zijn om te leren dat dit zijn dingen als homeopathische en kruidengeneesmiddelen , die veel angst /paniekaanval lijders vinden behoorlijk effectief in termen van het beheersen van de stemming en stress /angst te zijn . Natuurlijk, er zijn andere dingen die je kunt doen om uw situatie te helpen , zoals het maken van een aantal wijzigingen in uw dieet en levensstijl. En er zijn anderen, zoals zelfhulpgroepen en counselling.However , kunnen we niet ontsnappen aan de enige waarheid dat uw core angst van het hebben van een andere paniekaanval is het tegenhouden van uw werkelijke genezing. Alles wat je hoeft gewoon omgaan of het beheer van mechanismen . Het probleem is dat je angst versterkt met elke paniekaanval in de mate dat je angst alleen daadwerkelijk kan leiden tot een! Zoals je kunt zien is dit een vicieuze cirkel van angst en paniek . Tenzij je deze cyclus kan breken , zal het zeer moeilijk zijn om een volledige verlichting te verkrijgen
Door: . John Cielo