Bright Light At Night Kan het risico op diabetes

Langdurige blootstelling aan fel kunstlicht tussen zonsondergang en bedtijd Raise kan het risico op diabetes verhogen . Dergelijke blootstelling kan ook leiden tot andere gezondheidsproblemen , zoals slapeloosheid , depressie , hypertensie , ontsteking , tumor celgroei en kanker . Dergelijke openbaringen kan leiden tot nieuwe doorbraken met betrekking tot verhoogde gezondheidsrisico's bij late nachtdienst workers.Bright Kunstlicht bij Nacht verband gebracht met verhoogde Diabetes Riska onderzoek aan de Brigham en Ziekenhuis en Women's van Harvard Medical School in Boston bleek dat blootstelling aan fel kunstlicht voor het slapen gaan kan de lichaamseigen € ™ s melatonine evenwicht , waardoor de kans diabetes.Melatonin kan verhogen verstoren is een hormoon dat door de pijnappelklier in de hersenen tijdens de nacht . Het speelt een belangrijke rol in verschillende lichaamsfuncties . Melatonine regelt het slaap - waak cyclus en van invloed op de duur en de kwaliteit van de slaap. Het regelt de lichaamstemperatuur , bloeddruk en glucose metabolism.The onderzoeksgroep onder leiding van Joshua Gooley bestudeerde 116 gezonde vrijwilligers tussen 18 en 30 jaar oud . Een intraveneuze katheter werd in de armen van de deelnemers . De deelnemers werden vervolgens blootgesteld aan zwak licht of fel kunstlicht 8 uur voor het slapen gaan achtereenvolgens gedurende 5 dagen . Het bloedplasma van de deelnemers werd verzameld na elke 30 tot 60 minuten om hun melatonine levels.It controleren werd waargenomen dat de duur van de melatonine productie werd verkort met bijna 90 minuten te wijten aan blootstelling aan fel licht in de kamer ten opzichte van het licht dimmen . Ook blootstelling aan fel licht tijdens de gebruikelijke bedtijd verminderd melatonine met bijna 50 % . Gezien het feit dat chronische licht onderdrukking van melatonine en melatonine zijn receptor genen in verband gebracht met diabetes type2 , kunnen de resultaten van het onderzoek helpen om effectieve oplossingen voor het vinden ziekte . Echter, de onderzoekers zei dat verdere studies nodig zijn om het exacte mechanisme waardoor melatonine regelt glucose metabolism.To effectieve hulp voor diabetes management, visitIntegrative Gezondheid van Orlando zoeken, verstaan ​​. Dr Marc Ott , DC , en Dr Heather Carter , DC , hebben geholpen een aantal diabetici hun ziekte te beheren , zonder hun toevlucht tot medicijnen die bijwerkingen hebben
Door: . Dr Marc Ott