1 . Yoga is een sport : Veel mensen denken dat yoga alleen over enkele fysieke oefeningen die deel uitmaken van een sport zijn , maar yoga is een set van fysieke houdingen , bekend als asanas in het Sanskriet . Mensen hebben een misvatting dat yoga is vergelijkbaar met body building en beschouwen het als een casual sport voor het passeren van de tijd die men kan nemen en oefenen online en haal ze als elke andere sport . De waarheid is dat yoga is een kunst en wetenschap van de fysieke, mentale en spirituele bewustzijn. De fysieke houdingen zijn ontwikkeld om het lichaam van een individu sterk genoeg om verschillende ailments.2 te overwinnen . Yoga is alleen voor vrouwen : Hoewel , in vele delen van de wereld, is de yoga beoefend door vrouwen , maar dat betekent niet dat het niet voor mannen. Het feit is dat mensen op zoek zijn naar innerlijke kracht en vrede voor volledige gezondheid . Yoga biedt iets voor iedereen die een effectieve methode om mentale, spirituele en fysieke kracht ness.3 winnen wil . Je moet uiterst soepel yoga te zijn : Het is bijna zo dat bepaalde yoga asana's zijn een beetje ingewikkeld om te oefenen, en vereisen een flexibele lichaam. Echter, net zoals yoga houdingen moeten worden geselecteerd op basis van de kwalen die een persoon lijdt , zal een ervaren yoga-instructeur in staat zijn om u te verbeelden yogahoudingen die gemakkelijk kan worden done.
4 . Yoga praktijk moet buiten worden gedaan : Als je yoga oefeningen uit te voeren je lichaam zeer gevoelig voor verschil in temperatuur . In het geval dat je buiten bent , kan een lichte bries breken je concentratie en je voelt je ongemakkelijk . Terwijl het doen van yoga , is het belangrijk om te verblijven in een schone en rustige omgeving te richten op innerlijke zelf . Het zal u helpen bij het bereiken van volledige voordelen voor de gezondheid van geselecteerde yogahoudingen . Goddelijke Wellness is een toonaangevende online gezondheidsportaal verstrekken vindingrijke informatie over de verschillende yogahoudingen en helpt u om de waarheid te begrijpen over de behandeling met Yoga en misvattingen van Yoga Muziek van : . Patresia_Adams