Het overwinnen van diabetes te genieten Healthy Aging

Diabetes is een zeer ernstige en moeilijke ziekte te beheersen . Als je eenmaal hebt gediagnosticeerd met diabetes , je leven zal nooit meer hetzelfde zijn . Echter, met de juiste beslissingen , je kunt zo verder gezond zijn als je ooit waren . Maar aging healthfully wanneer je diabetes hebt is een uitdaging . Je moet de manier waarop je eet volledig veranderen . Je moet daily.Type 2 DiabetesDiabetes oefenen is wat sommigen noemen een lifestyle ziekte . Met andere woorden , het is een ziekte die je krijgt van niet een gezonde levensstijl . Sommige mensen zijn meer vatbaar voor diabetes dan anderen , maar bijna iedereen kan voorkomen dat diabetes type 2 helemaal door het leven een gezonde levensstijl . Als u diabetes negeert , kunt u lijdt verlies van ledematen , verlies van gezichtsvermogen , en een verscheidenheid aan andere ernstige ziekten . Dit alles vindt plaats omdat je lichaam niet meer genoeg insuline kan vrijmaken om bij te blijven met uw suiker consumption.Before u diabetes krijgt , je krijgt wat bekend staat als insulineresistentie . In de meeste gevallen kan insulineresistentie worden behandeld zonder het nemen van injecties of medicijnen, als u bereid bent om volledige veranderingen in levensstijl te maken onder de zorg van uw arts bent . Als insulineresistentie onopgemerkt voor een lange periode wordt een volslagen geval van diabetes . De behandeling varieert van pillen , lichaamsbeweging en een aangepast dieet voor insuline -injecties , lichaamsbeweging en dieet changes.Catching Diabetes EarlyFirst van alles, als je niet regelmatig te oefenen, je te zwaar bent , of je niet eet gezond voedsel , is er een goede kans dat je bent op weg om diabetes als je het nog niet hebt . Je moet regelmatig medische controles te krijgen en de mogelijkheid bespreken met uw arts. Een eenvoudige nuchtere glucose test zal uitwijzen of u wel of niet diabetes.You moet bijzonder ijverig te zijn als je merkt dat je dorst de hele tijd maar niet in staat om uw dorst te lessen . Urineren vaak is een ander symptoom . U kunt ook duizeligheid of licht in het hoofd voelen regelmatig . Onverklaarbare veranderingen in uw gewicht kan ook een symptoom van diabetes.Avoiding DiabetesDiabetes gebruikt te worden als een volwassene ziekte , maar veranderingen in de culturele leefstijl hebben het voor alle leeftijden maakte een ziekte . De beste manier om te voorkomen dat je diabetes is om een gezonde levensstijl . Met andere woorden , slaap regelmatig 's nachts , eet veel fruit en groenten, vlees en suikerhoudende voedingsmiddelen te vermijden , dagelijkse lichaamsbeweging en voldoende rust . Als u te zwaar bent , moet u uw gewicht onder control.Dealing met DiabetesThe beste behandeling voor diabetes is dezelfde als de beste methode om het voorkomen van diabetes . Een gezonde levensstijl is essentieel voor diabetici. Maar , moet u ook uw arts orders volgen. U kunt vinden dat je nodig hebt om meer water dan ooit te drinken . Vermijd de verleiding om iets anders dan water drinken. Uw arts zal waarschijnlijk krijg je begonnen met het testen van uw eigen bloedsuikerspiegel regelmatig zodat u kunt leren hoe je ze onder control.It houden is van essentieel belang dat u uw diabetes onder controle , als u wilt uw gezondheid te behouden als je ouder wordt . Een gebrek aan een gezonde levensstijl zal een nog meer uitgesproken effect hebben op uw gezondheid wanneer je diabetes hebt. Dus neem controle over je leven door het beheersen van uw diabetes , zodat u een lang en vitaal leven
door Live : . Paul Strachocki