Kan koolhydraten echt zo slecht voor uw gezondheid ?

Deze dagen veel aandacht wordt besteed aan het Amerikaanse dieet en toch ook al onze voorouders zou chow neer elke avond op volle melk , echte boter , vlees , aardappelen , en veel jus ze waren veruit zowel magerder en gezonder dan we nu zijn . Men kan in de verleiding komen om zich Daarom vragen maar het antwoord echt lijkt in de koolhydraat inname van de algemene public.Now te liggen misschien ben je een van die mensen die al zijn begonnen om hun inname van koolhydraten te controleren of misschien heb je een persoon bent die geniet van koolhydraten en suiker . Hoe dan ook het is goed zichtbaar dat koolhydraten eigenlijk veroorzaakt problemen voor veel mensen. Neem kwesties zoals coeliakie of diabetes . Beide ziekten zijn die volledig toegerekend aan consumptie van koolhydraten. Koolhydraten , zelfs de gezondste te zijn , al daadwerkelijk om te zetten naar suiker in het lichaam en ze vertragen het metabolisme van alles wat je hebt eaten.One manier rond koolhydraten zonder ze te hoeven knippen volledig uit is om ze te eten door zelf. Door hun vertragende effecten op het lichaam is het best dat als u ervoor kiest om koolhydraten die je doet dat op zo'n manier dat niet toe dat ze interfereren met de vertering van de andere voedingsmiddelen die je als dit hebben gegeten consumeren is hoe werkelijke gewichtstoename optreedt . Het leren van de manier waarop koolhydraten belemmeren de vertering van andere voedingsmiddelen en de manier waarop ze invloed hebben op je lichaam kan helpen bij het selecteren van die voedingsmiddelen die u wilt eat.Sugar is slechts een vorm van koolhydraten , maar zelfs die koolhydraten die je krijgt van brood en granen doen om te zetten in suiker op de weg en ze hebben een invloed op de spijsvertering als geheel. Om een ​​evenwichtig dieet te houden de meeste mensen lijken te zijn onder het begrip dat ze nodig hebben koolhydraten , maar het beperken van uw inname van koolhydraten niet stelen al je energie als sommige mensen zouden kunnen doen geloven. Als een zaak van de feiten, kan je gewoon vinden dat het beperken van uw inname van koolhydraten daadwerkelijk helpt je lichaam om better.Most mensen functioneren wanneer de vermindering van hun inname van koolhydraten en het creëren van een slankere dieet voor zichzelf vinden zich zowel voelen en er beter uit in een mum van tijd . Het verminderen van uw inname van koolhydraten is het beste voor iedereen en iets wat echt kan helpen je lichaam om beter te functioneren terwijl het afstoten van een aantal van die onnodige kilo
Door: . Ethan C Kalvin