Het belang van het vertellen van uw Personal Trainer Over uw Injury

Uw fitness trainer is de spil in uw wiel voor u om uw gezondheid en welzijn te bereiken. Voordat je er een huren, zorg ervoor dat ze zijn gecertificeerd en verzekerd , eerste. Dan krijgen minstens drie goede referenties . Nadat u een trainer die u vertrouwt hebt ingehuurd , moet je ze vertellen wanneer je gewond bent voor zowel jou en hun bescherming. Zij zullen deze vertrouwelijk te houden zoals ze zijn verplicht om dit te doen . Uw privacy en veiligheid zijn topprioriteiten . Je zult medische geschiedenis en aansprakelijkheid formulieren te ondertekenen met uw trainer . Deze formulieren zijn voor jullie beiden om legaal worden gedekt en voor het verlijmen van professionele relatie . Uw persoonlijke trainer is geen arts en is niet het maken van een diagnose voor je. Ze zijn er om u te helpen met uw gezondheid en fitness doelen . Je wilt dat ze in uw hoek . Daarom moet u vermelden als u injured.Personal fitness trainers zijn opgeleid om lichaam mechanica observeren. Als ze merken dat er iets in uw beweging is uit sync of je communiceert dat je pijn hebt , ze moeten werken met je. Als ze merken een blessure , hebben ze het recht om u te vragen voor de noot een ondertekende arts voor u om te blijven trainen met hen. Een goede trainer zal dit doen . Voor bepaalde blessures , je niet trainen , periode . Voortzetting kan je lichaam nog erger te maken. Als u een arts zag , moet u uw trainer te vertellen . Personal trainers NYC zijn gecertificeerd om samen met u en train je op de juiste manier . U kunt oefenen met bepaalde verwondingen door training om hen heen of training te versterken . Met hulp van uw persoonlijke trainer NYC , die kan nodig zijn om te communiceren met uw arts , moet je genoeg guidance.Your trainer moet weten wat uw letsel is , zodat ze kunnen werken met uw medisch team , naar het beste programma voor samen te stellen uw genezing . Als je scheurde je rotator cuff spieren , en de scheur was schoon op de been , dit vereist een operatieve ingreep die je zal van resistentie opleiding voor maanden , totdat je terug kunt gaan . In dit geval houdt de schouder geïsoleerd met zo weinig beweging mogelijk . Houd uw persoonlijke trainer Queens geïnformeerd . Ze kunnen betrokken blijven door het opzetten van uw voeding plannen , beheren van uw calorieën terwijl je genezing . Ze zullen weten wat oefeningen , herhalingen en sets om u nadat u bent genezen , want dit gebied is zwakker wanneer u terugkeert naar de training. Je komt eerst , altijd
Door : . Jordan Glenn