Dingen Uw Personal Trainer moeten in staat zijn u te helpen met

Als je naar een personal trainer kiest , denk je misschien dat ze een dertien in een dozijn . Niets is verder van de waarheid . Als je naar een trainer te kiezen, moet je kijken naar hun kwalificaties en hun ervaring in het veld . Er zijn ook bepaalde dingen die je edinburgh personal trainer moet weten om u te voorzien van de kwaliteit die u zoekt. Hier zijn een paar dingen die je moet vragen over wanneer u een trainer die u overweegt het huren van interviewen. • Anatomie - Uw edinburgh personal trainer moet iets over fundamentele menselijke anatomie kennen . Een goede manier om dit te testen is om elke spier in het menselijk lichaam te kiezen en vraag hem of haar over. Op het absolute minimum , moet hij of zij in staat zijn om de functie van de spier te vertellen . Meer informatie moet worden beschouwd als een bonus. • Wijziging van oefeningen - Verschillende mensen hebben verschillende fitness behoeften . Uw persoonlijke trainer moet in staat zijn om uw oefeningen en uw workout plan aanpassen aan uw huidige conditie tegemoet . Hij of zij moet ook in staat zijn om wijzigingen aan te brengen op basis van uw doelstellingen , niet die van iemand anders. • Voeding - Voeding is een essentieel onderdeel van uw algehele welzijn. Hoewel je moet niet verwachten dat elke edinburgh personal trainer om de kennis van een diëtist of voedingsdeskundige hebben , moet hij of zij weet veel over voeding en gezond eten . • CPR - Alle trainers moeten weten hoe deze noodsituatie behandeling uit te voeren . Zelfs als je lijkt te zijn in perfecte gezondheid , kunt u een lichte aandoening dat U kunt niet in staat om te ademen hebben . Een trainer moet uw veiligheid als zijn of haar hoogste prioriteit hebben te allen tijde en CPR certificering is een belangrijk onderdeel van. • De juiste vorm en techniek - Elke oefening heeft een specifieke manier moet worden gedaan om u te beschermen tegen letsel. Als uw persoonlijke trainer lijkt een oefening anders te doen bij elke sessie , kan hij of zij niet worden gericht op vorm en techniek . U kunt gewond raken als gevolg dus het is best om een andere trainer te vinden. Daarnaast moet je edinburgh personal trainer hebben een aantal fundamentele zakelijke vaardigheden . Dit omvat een goede time management , communicatie en organisatie . Hij of zij moet ook enige kennis van de psychologie hebben om te weten wanneer je moet worden geduwd en als je zo ver als je kunt zijn gegaan . Vergeet niet om te informeren naar deze gebieden bij het kiezen van een personal trainer en je zal de een die geschikt is voor u te vinden
Door: s gibson