Vermogen 90 Reviews : een geweldige workout dat zal Gelopen

Beach Body and Personal trainer , Tony Horton , liet de macht 90 training met de bedoeling van het verstrekken van een workout routine die werkt vanuit het comfort van iemands huis . Vermogen 90 was zo succesvol dat in 2004 Tony Horton P90X vrijgegeven , een programma dat is gegaan naar 2 miljoen eenheden te verkopen , werd een begrip en favoriete beroemdheid workout . Maar zelfs als P90X eiste de schijnwerpers , heeft Vermogen 90 bleven verkopen , en vandaag de dag nog steeds een van de beste workout dvd's op de markt. Een paar van de vragen die ik stelde bij het doen van mijn Power 90 beoordelingen : Is Vermogen 90 nog steeds relevant ? Kan het leveren schitterende resultaten? Heeft P90X volledig vervangen ? Eerst een kort overzicht van de Macht 90 training zelf , bedoeld u 90 dagen training te geven en is ontworpen om u te helpen gaan door vier stadia van geleidelijk toenemende intensiteit als je door zes verschillende trainingen opgenomen op twee DVD's . Deze sessies bestaan ​​uit twee " Sculpt Circuit " sessies , twee " Sweat Cardio ' trainingen en twee " Ab Ripper " routine . Uiteindelijk Vermogen 90 is zo ontworpen dat je nodig hebt om je eigen lichaam te luisteren en te beslissen wanneer het tijd is om de voortgang te een meer uitdagende DVD. Het is aan u en alleen u om te beslissen wanneer dat zal be.The trainingen zijn vrij kort . De langste training op Sculpt en Sweat workouts variëren 29-42 minuten , terwijl ab routines zijn zeer kort , 4-6 minuten. yoga is het eerste ding dat je zult moeten doen als je warming-up met de Cardio Sweat video , die vervolgens zal worden gevolgd door een verscheidenheid van andere Execises . deze omvatten het doen van martial arts , plyometrics , schoppen en ponsen . dit alles zal worden gevolgd door een yoga koele opnieuw vast Sculpt Circuit begint ook met wat rekoefeningen en lichte yoga , en vervolgens vordert door een gewicht weerstand routine die wordt weergegeven met zowel losse gewichten en weerstand bands. Je zal door middel van een mix van verschillende oefeningen en liften voortgang in zijn 40 minuten duration.One ding dat is meteen duidelijk in mijn Power 90 beoordelingen is dat het lang niet zo intens noch heeft zij de productie waarden die P90X doet . de studio die de training plaatsvindt is vrij saai , en je kan wilt u uw eigen muziek hebben, want de muziek is niet zo great.The training zelf is gewoon niet zo extreem als in de P90X , want niet alleen zijn hun korte duur , maar de oefeningen passen in de bovenste delen van het comfort van de meeste mensen . als je nieuw bent bij het ​​uitwerken bent , Vermogen 90 is zeker de weg te gaan though.In conclusie : de principes achter de Power- 90 zijn zeer gezonde principes Als je de training en voeding gids voor drie maanden te volgen , moet je bereiken . . indrukwekkende resultaten je resultaten zullen uw betrokkenheid en inzet vergen ; . Vermogen 90 zal u over hoe om resultaten te bereiken , maar het is aan jou om de oefeningen te doen en het eten goed Nee Dit is het logische voorloper van P90X , en moet worden gezien als een uitdagende routine voor alle mensen die geïnteresseerd zijn in het gaan van een begin of mid-level van fitness tot een meer geavanceerde positie . enige dat u hoeft te doen is uw problemen aan de kant en zich richten op de taak bij de hand . gewoon blijven drukken op het spel en vindt u de resultaten die u wilt acheive
Door: . Alyssa Velden