Het leven is een test ?

Ik zelden herinneren ooit een droom . Zelfs als ik me kan herinneren wat ik droomde over wanneer ik moet opstaan ​​voor een drankje of een plaspauze in het midden van de nacht , ik heb uit morning.However helemaal vergeten , afgelopen nacht had ik een droom die me analyseren mijn leven en mijn denkprocessen op een dag tot dag basis.I droomde over het nemen van een test. Ik ben niet zeker het onderwerp van de test. Ik herinner me het gevoel onder druk en ik worstelde een beetje met de inhoud van de test.Now , heb ik mijn deel van de tests in het verleden genomen en kan herinneren dat dit soort dromen terwijl op de universiteit , maar, waarom nu ik noteerde ? beneden een paar noten voordat terug naar bed te gaan en deed mijn best om dit hersengebied vonk dit morning.I ben in verschillende projecten op dit moment waarin ik onder de microscoop , om zo te zeggen ontcijferen . Maar , ben ik? Is dit allemaal in mijn hoofd ? Breng ik al deze druk op mezelf Probably.I proberen om het beste uit mezelf te halen ; ? Mentaal, fysiek en financieel. Ik probeer zoveel mogelijk te leren om mijn capaciteiten in deze gebieden te verbeteren . Dit is prima zolang ik niet zoveel tijd proberen om me te verbeteren dat het schaadt mijn leven in deze gebieden , dat wil zeggen stress, familie , vrienden , gezondheid , enz. Wij zien allen de "burn - out" in de zelfverbetering ondernemer; de offers die in de " belangrijke dingen " in het leven , zoals relaties en vrede van mind.Peace van gedachten moet een topprioriteit voor mentale, fysieke en financiële succes. Het leven het leven als een soort constante test zal dit proces belemmeren . Hij realiseerde zich dat vooruitgang is een " je tegen je " fenomeen en dat je niet hoeft aan iemand anders te behagen op een dagelijkse basis is een goede start . Bryan Tracy , in zijn audio -serie van Nightingale Conant getiteld "Actie Geheimen voor persoonlijke ontwikkeling , " vertelt over de behoefte aan bepaalde mensen om de goedkeuring van anderen te krijgen. Hij noemt dit een symptoom zijn van type "A " behavior.Here zijn enkele van de andere type "A " symptomen : Het hebben van een gevoel van urgentie om meer en meer te doen in minder tijd . Vrijwilligerswerk voor meer en meer werk bij de office.Feeling onder druk activiteiten accomplished.Being geobsedeerd door je prestaties en het hebben van hoge normen voor dergelijke performance.The type "A " persoonlijkheid kan niet ontspannen en genieten van een prestatie te krijgen , ze het gevoel dat ze heb nog nooit enough.Compare zelf met others.More bezig met dingen dan met people.Brings thuis work.Talks over de baas, wat de baas zei , wat de baas heeft gedaan ... wil de baas te behagen helemaal times.Has een gevoel van vijandigheid ten opzichte van de mensen die hij of zij voelt te concurreren against.Type " a's " kan niet toegeven dat ze niet in control.If je valt in een van de bovenstaande categorieën , het maken van een beslissing om te veranderen kan een goede eerste stap zijn. Deze beslissing gaat proberen te ontspannen en nog steeds productief en effectief zonder de extra stress die we type " A's " als aan impart.There zijn twee dingen die hebben gewerkt in het verleden voor mij (en mijn klanten ) die ik ga richten op na deze " wake-up call . " een daarvan is een dagelijkse oefening plan. Zelfs als ik op de weg , ik meestal doe wat oefening dagelijks , maar er zijn tijden dat ik krijg in een sleur en richten zich niet op mijn planning en uitvoering van een zei workout . Een dagelijkse routine helpt stress en zal brengen creativiteit en probleemoplossend vermogen als geen andere activiteit ! Het is een " reality check " voor mij ook . Dingen in een beter perspectief gebracht na een goede training , ongeacht hoe lang de training is.This is Stephen Covey 's nemen op oefening ( uit zijn boek The 8th Habit ) : " Ik ben ervan overtuigd dat de oefening verhoogt onze eigen gevoel van zelfcontrole en zelf- beheersing , die de totaliteit van ons leven verbetert en echt vergroot de ruimte tussen stimulus en respons . " het tweede concept is het beoefenen van de dagelijkse eenzaamheid . Dit kan een twintig minuten lopen , een power ontspanning /bijna dutje, opknoping uit op een bankje in het park , enz. Dit is een tijd om je geest "go" en laat je onderbewustzijn werken aan doelen , problemen en /of ideeën die zijn het vullen van je hoofd - een " mind - zuivering" als u will.i proberen om twee, een - uur eenzaamheid sessies per week doen om laat mijn onderbewustzijn over te nemen en zijn ding doen voor mij. Dit is een tijd dat ik weer gewoon zitten en nemen in de wereld , meestal buiten in een vrij afgelegen plek zonder onderbrekingen . Soms denk ik over een paar doelen of problemen in mijn leven van tevoren , dan achterover leunen en laat mijn hersenen werken op things.I de neiging om een aantal antwoorden op problemen en een aantal mooie goede ideeën terug te nemen om samen met mij te vinden . Ze helpen niet alleen mij doelen te bereiken , maar stress op hetzelfde moment . Deze twee activiteiten alleen al waarschijnlijk jaren aan mijn leven toegevoegd en hielp me door een aantal potentieel stressvolle times.Thus , de reden voor mijn droom. Ik heb in situaties onlangs waarin ik de behoefte voelen om te 'bewijzen' mezelf. Ik leef mijn leven als een reeks tests ... dagelijks . Ik voelde me niet lekker , niet mezelf , ontbrak confidence.All veroorzaakt door myself.Life is geen test . Voor mij, het is een serie van leerervaringen . Mijn doel is om het gebied tussen stimulus en respons ( zie citaat hierboven en The 8th Habit van Stephen Covey ) op een dagelijkse basis te versterken , mentaal, fysiek en financieel. Als die ruimte blijft groeien met ervaring en kennis , zal mijn leven en dromen een glimlach op mijn face.Thanks voor het laten van me denken hardop today.Sweet dreams.John Perry , PT , CSCS
Door: JohnPerry