Qi Gong is een oefening voor je energie

Qi Gong betekent letterlijk energie oefening in het Engels , maar veel mensen begrijpen niet hoe Qi Gong werkt met energy.Energy van uw lichaam is niet iets mysterieus . We ervaren het elke dag. Als we wakker worden in de ochtend we ofwel voelen energiek of moe . Als we doorgaan met ons hele dag ook ervaren we beide toestanden van verhoogde energie of energie uitgeput . Te oordelen naar de commercials op TV het lijkt veel mensen ervaren laag - energie in de afternoon.Qi Gong kan u helpen zich energieker en minder moe . Oefenen in de namiddag kan je lichaam de natuurlijke energie boost die het nodig heeft . Terwijl de langdurige praktijk van het totale systeem van uw lichaam waardoor je extra energie en helpt u zich meer levendige gedurende de dag kan verbeteren . Maar hoe werkt dit? De eerste manier dat Qi Gong helpt uw lichaam de energie is dat het houdt het vrij door alle vitale systemen stroomt . De bewegingen van de oefeningen helpen om te leiden en begeleiden van de energie . Specifieke oefening sets hebben verschillende doelen , maar in het algemeen oefeningen voor het verbeteren en onderhouden van een goede algemene gezondheid leiden en begeleiden van de energie door het hele lichaam. Naast circuleert de energie door het hele systeem de bewegingen ook helpen stagnatie verwijderen . Dus door te oefenen , je eventuele stagnatie die er bestaat te verwijderen , houdt u de energie stroomt vrij , en zorg ervoor dat elk deel van het lichaam bereikt . Dit is essentieel voor het behoud van de gezondheid en gezonder , want het is deze omloop dat de voeding die het lichaam nodig heeft om goed te functioneren en reparatie itself.Secondly biedt , als je lichaam in staat is om efficiënter te laten circuleren en gebruik van energie dan zul je een toename ervaren in je ervaren energieniveau . Wanneer energie vrij stroomt zonder stagnatie aan het hele lichaam , je lichaam is beter in staat om zichzelf te herstellen van de normale slijtage van het ervaart elke dag. Dit betekent dat door het beoefenen van Qi Gong zal je lichaam gezonder overtime.These zijn slechts enkele algemene manieren die Qi Gong invloed op de energie van uw lichaam. Door het beoefenen kunt u de manier waarop uw lichaam slaat , circuleert , en maakt gebruik van energie te verbeteren . De resultaten die u ziet van het beoefenen van Qi Gong kunnen tonen zich op veel verschillende manieren . De beste manier is om te oefenen en beginnen met het ervaren van de resultaten voor jezelf
Door: . Franklin Fick