2 redenen om geen een loopband kopen te zetten in uw huis

Als je ziek van het pendelen elke dag naar de sportschool en zou liever gewoon een training thuis bent , heb je waarschijnlijk in de verleiding gekomen om je geld te besteden aan een loopband . Hoewel er zijn oefeningen die je kunt doen op een loopband , kunt u beter opslaan van uw geld en het krijgen van een aantal kleinere apparatuur die een betere baan zal doen. Loopbanden zijn groot en omvangrijk en zal nemen veel ruimte in uw huis . Als je een hele zaal gewijd aan het uitoefenen , dan kan dit geen probleem zijn . Zo niet , dan kunt u problemen met het vinden ruimte om het te maken hebben . Maar het echte probleem komt in waar joggen op een loopband is gewoon niet zo geweldig van een oefening . Als je probeert om vet te verliezen of het weg te houden , kan de loopband laten lijken moeilijk of bijna onmogelijk om elke progress.This maken is omdat joggen voor een lange tijd in een gestaag tempo zal daadwerkelijk verbranden van je spierweefsel . Je moet die spier om je metabolisme hoog te houden consequent te helpen uw lichaam verbranden vet . Wanneer u het te verbranden op de loopband , je stofwisseling naar beneden gaat en wordt het steeds moeilijker om gewicht te verliezen en dan houd het off.Instead van de loopband , investeren in een aantal dumbbells . Ze zijn veel kleiner , gemakkelijker op te slaan , en kosten minder dus ze zullen niet uw budget te breken . Plus met een beetje know -how je in staat om een veel betere oefening die daadwerkelijk zal helpen verbranden het vet en het weg te houden permanently.Doing oefeningen met halters zoals squats en staan ​​rijen en dode liften krijgen zal helpen uw lichaam op te bouwen spier . Deze spier zal je stofwisseling te verhogen en zal u helpen uw fitness-doelen veel sneller bereiken
Door: . Katie L. Faulkner