Wat is een EZ Curl Bar en hoe werkt het vergelijken met een standaard barbell ?

Wat is een EZ curl bar ? Een EZ curl barbell bar is een stuk van vrije gewicht fitnessapparatuur die wordt gebruikt om te helpen gewicht opleiding. Het verschil met een standaard barbell in zijn vorm . De bar heeft een reeks bochten langs zijn lichaam dat , toen greep , geeft de gebruiker een andere positie van de hand . Bijvoorbeeld bij het uitvoeren biceps krullen , de handgreep positie van een EZ curl bar is pronated.EZ curlstangen zouden de belasting te verminderen en daardoor pijn , bij het uitvoeren van een aantal verschillende exercises.For bijvoorbeeld de pronatie positie van de gebruikers de hand in een ez biceps curl wordt de druk op de gebruikers polsen en zorgt voor een meer comfortabele tillen experience.EZ curlstang vs standaard barbellBoth onderdelen van de uitrusting zijn een steunpilaar in de sportschool of thuis . Maar welke is beter ? Meesten het erover eens dat de ez curl bar is comfortabeler , vooral op de polsen . Dit komt door het verschaffen van een minder gespannen handgreep positie . Velen klagen dat standaard halters geef ze pijn bij het uitvoeren van een aantal lifts.However , de rechte bar is iets minder gespecialiseerd dan de ez curl bar en kan gebruikt worden in een grotere verscheidenheid van lifts.The nadeel van een EZ curl bar is dat het kan alleen worden gebruikt voor een kleine reeks oefeningen . Bijvoorbeeld , kon je niet eenvoudig uitvoeren van een bench press met een ez curl bar.Both onderdelen van de uitrusting hebben hun eigen voordelen en nadelen . Als u slechts een stuk te krijgen , zou het verstandig zijn om een standaard barbell eerste kopen , omdat dit kan worden gebruikt in bijna alle liften . NB - Powerman 's EZ barbell adapters omzetten van een barbell in een EZ curl bar , en een paar meer liften dan ez curl bars , en elke lift kan worden gedaan met smalle , brede of normale grip breedtes
Door: James Bear < br . >