Pumping Iron Thuis - of gewoon trekken op Elastiekjes ?

Laat me duidelijk stellen mijn vooringenomenheid . Ik ben een vrije gewicht vent . De kwestie is nog nooit een van het gebruik van vrije gewichten of niet . Af en toe echter, heb ik heen en weer geslingerd in mijn gedachten al uit te werken thuis meer beneficial.Of natuurlijk niet zou kunnen zijn, ik ben bekend met alle standaard voordelen : • Geen woon-werkverkeer • Meer privacy • Meer tijd • Geen maandelijkse feesThat al zei , er is niets zoals deinende een paar £ 110 dumbbells voor 6 hartverscheurende herhalingen op de schuine bank ( voor mij was het groot , voor u , is het misschien een warm - up gewicht ) . Ik hield van de adrenaline rush van het krijgen van onder een £ 365 barbell voor de engste set van kraakpanden ooit (weer voor mij) . Er is geen poging iets van dat op home.A paar jaar geleden ( of acht ) , woonde ik bij Gold's Gym . Hoewel ik had onlangs 40 geworden , het was alsof ik was om terug naar mijn 20's dagen . Ik was pompen ijzer als een gek , het leven op creatine , biest , en wei-eiwit , en loopt langs de oceaan bij Ala Moana Park elke dag, of het leek alsof elke dag. Hoewel onlangs getrouwd , hadden we nog geen kinderen . Tjonge, wat een verschil een paar kleine gals make.Cut aan de jacht , met een kind in de kleuterschool en een andere die uit haar verschrikkelijke twee 's , noemde ik terug naar de sportschool om mijn vrouw. Haar antwoord - goed - laten we niet gaan , want we zijn allemaal beschaafde mensen hier . Ik denk dat ik gedwee reageerde met iets over het doen van push - ups in de andere room.But met onze baby grootbrengen dagen achter ons ( ik hoop dat , hoewel de oudere lijkt te hebben gekregen van de griep vandaag ) , heb ik hang weer aan het werken out , seriously.So , keek ik naar alle opties . Ik heb een ijzeren sportschool pull - up bar waar ik van hou . Op dit moment is mijn werk uit programma bestaat uit het runnen van een heuvel route van ongeveer 3 ½ mijl , en vervolgens , pull- ups en push- ups voor mijn bovenlichaam werk . Het is een goede training , maar op 49 met twee kleintjes , kon ik terug naar mijn spieren dagen ? Ik moet om uit te vinden , dat is all.Of mijn home gym opties ( omdat naar de sportschool is geen optie - zie echtgenoot ) , die alles- in-een ding met de stack gewicht en de selector in de rug werd onmiddellijk uit . Haat die dingen. Weerstand voelt verkeerd , nul bereik van de beweging , gewrichten vergrendeld gevaarlijke posities , en ik kon gaan . En die grote power rack /smith machine vrije gewicht systemen zijn niet uitvoerbaar . Graag een hebben , maar te groot en te duur . ' Het speelgoed ik echt wil is , uiteraard , de Bowflex . Ik gebruikte het een tijdje terug geleden op de plaats van een vriend en ik vond het erg leuk . Mijn portemonnee haat het , als de configuratie die ik wil is in het $ 2.000 bereik, ouch . Toch, met uw gemakkelijke , vriendelijke buurt betaling plan , het is een uitvoerbaar optie . In plaats ik geregeld op Bodylastics.For de komende twaalf weken , ga ik deze baby op de proef gesteld . Ik ga herhaalde bewegingen kon je alleen doen in de sportschool. Ik ga kijken of deze goedkope ( het goedkoop is , is het niet " goedkoop , " het is niet " betaalbaar , " het is goedkoop ) "home gym" kan doorstaan ​​wat ik ga om het te zetten door ( zijnde de 49 -jarige ! . ! , van middelbare leeftijd vader van twee , maar " superdad " in mijn eigen gedachten ) moet leuk zijn
Door: Jack K. munten