1 . Om je haar sneller te laten groeien , moet je een gezond dieet te nemen . Een dieet dat de juiste balans van alle essentiële voedingsstoffen heeft . Uw voeding moet voornamelijk bestaan uit groenten, fruit , zuivelproducten, mager vlees , vis en vezelrijke volle granen . Ook drink 2-3 liter water per dag .
2 . Denk aan de factoren die kunnen bijdragen aan haaruitval. Leeftijd ( 50 + ) is een factor , zware metalen toxiciteit , stress en farmaceutische geneesmiddelen zijn andere oorzaken van dunner wordend haar . Kan een van deze op u van toepassing ?
3 . Sommige mensen lijden aan alopecia ook aan het masseren van de hoofdhuid met essentiële oliën , omdat dit een van de beste haaruitval remedies.When je je hoofdhuid massage met essentiële oliën , vuil dat blokkeert je sporen zullen dus worden verwijderd waardoor je haar om te groeien zonder kan eventuele verstopping . De etherische olie houdt ook je hoofdhuid gezond. Hoewel dit niet is gegarandeerd affectieve voor iedereen te zijn , het is altijd een try.4 waard . Jojoba - ideaal voor de behandeling van seborroe , eczeem , psoriasis , of roos . Jojoba (uitgesproken ho -ho -ba ) olie is eeuwenlang gebruikt door Mexicanen en Westers Indiaanse volken om de haargroei en de controle van roos te promoten. Het is een geweldige vochtinbrengende crème en bootst eigen talg van de hoofdhuid . Het absorbeert gemakkelijk in de hoofdhuid en helpt afzettingen van talg uit de haarfollikels , neutraliseert zuurgraad en voedt de hoofdhuid met de B -vitaminen , vitamine E , silicium , koper , zink , chroom en iodine.
5 . Onderzoeken hebben aangetoond dat het opnemen van eiwitten in de voeding , maakt het haar gezond en dikker . Als het haar gezond is , zal het minder gevoelig voor beschadiging en dus meer kans lengen . Dus , een van de snelste manier om je haar te laten groeien is door het eten van eiwitrijk voedsel zoals eieren , bonen , volle granen , havermout , kip , kaas , yoghurt , tofu , broccoli , zalm , tonijn , sla, aardappelen , asperges , op een dagelijks .
6 . Alternatieven te vinden voor cholesterolverlagende geneesmiddelen of geneesmiddelen tegen hoge bloeddruk als de jouwe er de oorzaak van haaruitval. Thyreostatica en antidepressiva kan ook leiden tot voortijdige haar loss.
7 . Aloë Vera - gebruikt door indianen , Indiërs en velen in het Caribisch gebied om gezond haar te bevorderen en haaruitval te voorkomen . Het kan de hoofdhuid helpen door helende het en het balanceren van de pH- niveau, terwijl het reinigen van de poriën . Een gemeenschappelijke voorbereiding van Aloe Vera gel met een kleine hoeveelheid van tarwekiemolie en kokosmelk wordt gebruikt als een shampoo en is van oudsher aangetoond grote voordeel
Door: . Zechong cai