Delicious Foods To Make Your Hair Gezond

Veel mensen kunnen last hebben van wat haar problemen , zoals een gebrek aan glans , teveel roos , haaruitval , en ga zo maar door . De meeste van deze mensen hebben de neiging te vertrouwen op een aantal haarverzorgingsproducten om deze problemen te elimineren . Maar weinigen van hen beseffen dat sommige soorten heerlijke en gewone voedingsmiddelen in ons dagelijks leven ook mensen kan helpen oplossen van deze haren problems.First , geel en splitsen hairThe reden voor geel en splitsen haar is vooral te wijten aan het hoge niveau van ondervoeding of ernstige bloedarmoede door ijzertekort . Wat meer is , andere factoren zoals vaak permanenten en verven van het haar , het wassen van het haar met een high - alkaline shampoo , of te veel eten zoet voedsel en vet , etc, zal ook het haar geel en bifurcate.Nuts spelen een belangrijke in het verbeteren van de gele en splitsen haar. Noten bevatten verschillende soorten voedingsstoffen zoals oliezuur , vitamine E , proteïne enzovoort . Ze zijn bijzonder rijk aan lipiden , die effectief kan hydrateren de huid en voeden hair.Second , dandruffToo veel roos heeft iets te maken met de vermoeidheid van het lichaam. Overmatige vermoeidheid trekt zo'n zure componenten die in de stofwisseling in het lichaam , zoals melkzuur , urinezuur , fosforzuur , enzovoort . Het zal de pH-verandering in het bloed , wat zal leiden tot vermoeidheid van het lichaam. Tegelijkertijd zal ook invloed hebben op de voeding in de hoofdhuid , waardoor dandruff.Honey is een zeer goede alkalische voeding , die kan neutraliseren met buitensporige zure materialen in het lichaam , zodat zuur - base evenwicht . Dit is niet enkel bevorderlijk voor de huid van de hoofdhuid , maar ook effectief tegen dandruff.Third , alopeciaOn gemiddeld een normaal mens verliest 50 tot 70 stuks van haar elke dag , die behoort tot de normale stofwisseling . Als de haaruitval is meer dan dit aantal , en je haar duidelijk wordt minder , moet je aandacht besteden aan deze zaak . Overmatige stress , endocriene aandoening , en ondervoeding zijn ook de belangrijkste redenen voor haar loss.Beef bevat veel zink, dat de hoofdhuid klieren verbonden met het haarzakje steviger kan maken . Daardoor is het zeer effectief om het haar sterker, zodat verminderen haar loss.What is meer , zwarte sesam is de beste voeding voor mensen die last van wit haar . Als gevolg hiervan , kunt u ervoor kiezen om goed te eten voedsel in uw dagelijks leven afhankelijk van de conditie van je haar
Door: . Chenxia Wang