Vergeet het legen van uw gedachten . Dat gebeurt op zijn eigen. Het doel van meditatie is te vertragen onze hersengolven . Dit is ook bekend als de hersenen meesleuren . De voordelen van meditatie zijn enkele van de grootste die kan worden ervaren . Meditatie kan worden gebruikt voor diepe ontspanning en gemak van stress bereiken . Meditatie wordt gebruikt voor inspiratie , voor genezing, voor het elimineren van pijn, voor het leren , voor geestelijke groei ... de lijst gaat maar door . Al deze zijn eigenlijk effecten van verschillende brainwave staten . Meditatie is hoe we van de ene toestand naar another.Think van de versnellingen op een auto of een fiets . Dat is wat hersengolven zijn net. Meditatie is net als de Gemeente, die verantwoordelijk is voor het schakelen van de versnellingen . Als je niet weet over de effecten van verschillende hersengolven en je probeert te mediteren , je in feite probeert om te schakelen zonder te weten welk effect ze zullen hebben . U mag in staat zijn om de auto te gaan halen , maar er is een goede kans dat het niet een leuke rit. Niet te vergeten dat je zou burn-out de koppeling in het proces. Niet begrijpen van een aantal van deze dingen over meditatie kan je zeker burn-out als je het verkeerd. Echter, net als weten hoe om te schakelen kun je ver komen , erg vlot , wetend hoe te mediteren kan doen de same.There zijn verschillende hersengolven die wij actief in maar de vier meest bekende zijn BETA , alpha, theta en DELTA in die bepaalde volgorde. Het opnieuw vergelijken met een auto , die eerste, tweede , derde en vierde versnelling . Verschuiven van de ene naar de volgende kan gebeuren binnen meditatie. Deze " verschuiving " is bekend als BRAIN meesleuren . Er zijn vele technieken die kunnen worden gebruikt om handmatig verschuiven door deze toestand , maar dit artikel gaat over het gebruik meditatiemuziek met binaural beats . Meditatie muziek met binaural beats is een van de meest effectieve, een van de snelste manieren die u veilig kunt verschuiven hersenen waves.Music met binaural beats is gewoon muziek die een andere beat in elk oor heeft . U kunt bijvoorbeeld een beat op 850hz ( cycli per seconde ) spelen in het linkeroor en een beat op 870hz spelen in je rechter oor hebben . De hersenen maken het verschil. Stereo hoofdtelefoon worden gebruikt. De frequenties zijn meestal onder je bewuste niveau van het gehoor , en zijn in de achtergrond van een aantal rustgevende muziek . Gedurende het nummer , de frequentie geleidelijk dichter bij elkaar gebracht , tot de gewenste frequentie wordt bereikt . Algemeen meditatie en brainwave muziek met binaural beats geeft aan welke frequenties worden beïnvloed in de music.Keeping je ogen gesloten tijdens de meditatie proces zal het proces veel gemakkelijker en sneller. Dit komt omdat de verschillende frequenties van licht en kleuren etc kan het moeilijk maken om te vertragen van de hersenen waves.Not alle meditatie muziek heeft binaural beats in. Deze zullen veel langzamer werken , met uitzondering van isochronic tonen , maar als de muziek ontspant , kunnen ze worden gebruikt . De meest effectieve manier om brainwave frequenties /staten veranderen met muziek is om eerst met uw huidige toestand , zo veel als mogelijk is. Dit zal de BETA staat zijn in de meeste gevallen . Ik heb meditatie muziek gratis te downloaden op de pagina in mijn bio vermeld. De gratis meditatie muziek track is ontworpen om u van 20Hz tot 8hz brengen in minder dan 6 minuten . Dit zal u voor te bereiden op Theta . En Theta is het spel changer.Here is een kort overzicht van de hersenen golf states.Beta ( 12Hz - 40Hz ) is ons dagelijks wakende gemoedstoestand . Het is wat we in het grootste deel van de dag werken en het is niet bevorderlijk voor diep leren of ontspanning . Stel je eens de hele dag gereden in de eerste versnelling . Uw motor zou schreeuwen , maar je zou bijna niet bewegen . Dat is wat we doen met onze bodies.The volgende staat is de Alpha ( 8hz - 12Hz ) brainwave frequenties . Deze toestand is zeer goed voor focus en diepe inprenting op de geest. De alfa-staat wordt geassocieerd met diepe ontspanning en is het begin van de toegang tot het onderbewustzijn . Informatie kan 100 keer sneller en effectiever in de alfa-staat dan in de beta staat worden ingebracht . Het is de staat je in wanneer je gaat zitten om een boek te lezen , en al je ontspannen , onverdeelde aandacht op dat book.Theta ( 4 Hz - 8hz ) is een ongelooflijke staat om in en is ideaal voor meditatie . Dit is de staat waar REM ( rapid eye movement ) of dromen slaap gebeurt . In de theta en delta staten , uw Reticulair activerend systeem inactief is . Zowel Theta en Delta toestanden kunnen infomatie krijgen ingebracht 1000 keer sneller dan in de beta staat . Potentiële gedragsveranderingen gebeuren in theta . Invloed op het onderbewustzijn is onbeperkt . Veranderingen in de genetische patronen kunnen worden beïnvloed theta staat , en fysieke genezing . High toegang tot het veld van bewustzijn (kwantum veld) is in staat om zijn attained.The Delta ( 0,1 Hz - 4 Hz ) is een zeer diepe staat , en wordt meestal alleen bereikt wanneer in een diepe droomloze slaap . Het belichaamt alles in de theta staat en meer . Extreem hoge toegang tot het quantum veld is in de delta hersengolven . HGH ( menselijk groeihormoon ) vrijkomt bij lagere delta frequenties . Pijn wordt geëlimineerd . Een extreem gevoel van eenheid is reached.For veel , muziek is een onderdeel van het leven . Met behulp van muziek zoals meditatie muziek , is een heel andere ervaring . Dit is muziek die dingen verandert * Dennis Andrew * nNOS Studios Brainwave en Meditatie Muziek Muziek van : . Dennis Andrew