Voordelen van Yoga Nidra Meditatie

Yoga Nidra is een diepe slaap . Veel mensen ten onrechte geloven dat het schemering slaap , dat stadium tussen wakker zijn en dromen , maar het is nog dieper dan dat . Het gaat verder dan de dromen podium en in een staat van bewuste diepe slaap . Hoewel dat klinkt als een oxymoron , het is niet . Het is de derde van de vier niveaus van bewustzijn waar er geen beelden in de geest. Mentale beelden leven in het domein van een wakkere toestand , het eerste niveau of de droomtoestand , het tweede niveau . Het is een diepe meditatie net voor het laatste niveau , de turiya , misschien hoger consciousness.You afvragen hoe je wakker en slaap nog zou kunnen zijn op hetzelfde moment . De staat is die van introversie waar je kijkt diep in je ziel . Het staat u toe om te kijken naar vorige levens en toekomstige levens , om je karma te pakken en reinigen het pakhuis bewustzijn. Het is een manier om de onbewuste geest te zuiveren en te communiceren met de goddelijke energie . Het is een staat van innerlijk bewustzijn . U gaat er door te blijven in de wakende toestand van bewustzijn terwijl mentaal verder gaat dan de gedachten, emoties en beelden . Je gaat verder dan de droomtoestand terwijl je wakker blijft . Het is niet alleen zeer ontspannend is een zuiveringsmethode . Het is de staat waar astrale projectie en thoughtform nemen place.Those geluk in deze staat claim dat een half uur in deze staat is als het krijgen van drie uur van regelmatige slaap te gaan . Terwijl yogi's niet aanbevelen als een slaap vervanger, het laat zien hoe ontspannen is het effect op het lichaam en geest . Omdat het lichaam gebruikt de slaap tijd om te herstellen , het moet nog normale slaap , maar Yoga Nidra is een methode van ontspanning beschikbaar wanneer de slaap tijd is beperkt . Het belangrijkste gebruik, echter is nog steeds om te communiceren met de goddelijke energie van de Universe.Yoga Nidra brengt op rust , kalmte en helderheid . Het neemt je bewustzijn door alle mentale toestanden in stilte waar u inzicht te vinden. Het is meer dan meditatie , waar je blijven in een wakende toestand en hoewel het heeft een aantal overeenkomsten met autosuggestie , het is zeker niet zo dat als autosuggestie wijst op het gebruik van de wakende geest. Omdat zij berust alle onderdelen , waaronder de geest, het geeft toegang tot universele kennis en verfrist de beoefenaar . Het is ook een uitstekend hulpmiddel voor versneld leren . Aangezien dit niveau waar hij astrale reizen en thoughtform plaatsvindt, Yoga Nidra neemt op een psychische uitstraling . Astraal reizen is de mogelijkheid om in een andere locatie zonder dat je je lichaam en gedachtevorm is de mogelijkheid om items te materialiseren uit het gebruik van je mentale energie . Dit zijn geen mystieke trucs uitgevoerd door yogi's , maar de mogelijkheid om de geesten energie te gebruiken . Dit vermogen is beschikbaar voor iedereen die ervoor kiest om te studeren en te oefenen . Alvorens de wereld van het paranormale , moet je eerst leren de discipline om de bewuste geest te beheersen . Zonder deze training , kunt u een gevaar voor je eigen essentie geworden
By: . Conradraw