Een gezonde geest in een gezond lichaam

verwijst Volksgezondheid om al die praktijken die hygiënisch zijn en maken een gevoel dat hij of hij vrij is van ziekte of ziekte . Een gevoel van fit is een staat van gezond leven , zoals velen say.Human lichaam een ​​perfecte schepping door God . Ons lichaam voert vele fysiologische functies , dat ook, systeem wijs bv. gastro - intestinale systeem actief uitvoert functies zoals inname , spijsvertering , metabolisme, absorptie , enz. onze luchtwegen helpt bij uitademing - ademhaling en ook . Zijn onze verantwoordelijkheid om te behouden, te beschermen ons lichaam tegen iets of een aandoening die verslechtert gezondheid te behouden hygiënische praktijken , zoals hygiëne, sanitaire voorzieningen, etc om je lichaam te beschermen tegen disease.It wordt ook gezegd dat de aanwezigheid van pathogene organismen is een staat van zijn ongezond , een ziekte /aandoening staat . Men moet hebben grote zorg en het bewustzijn van zichzelf als geheel. Gezonde voeding , kunnen gezonde praktijken alle belangrijke bijdrage leveren aan de gezondheid van een individu klinken . Goede voeding , rust en slaap in de juiste verhouding , balans tussen je werk en milieu, alsmede omgeving zijn alle de essentie van een fit en gezond lichaam . Bovendien kan men glans toe te voegen aan je lichaam door het beoefenen van Yoga en Meditatie in het dagelijks leven . Tot nu toe zagen we hoe ons lichaam gezond wordt , hoe we gezond te blijven , maar nog steeds een lichaam heeft iets dat maakt het een geluid een - dat is het geluid mind.A gezonde geest is er een die vrij is van alle mentale zorgen en spanningen koelblijvende , begrijpt de werkelijkheid en dus blijft het evenwicht met zijn environment.Ideally , is het zeer moeilijk om een ​​gezonde geest hebben - misschien ; zelden zou men een geluid vinden zelden zou men een gezonde geest te vinden, want normaal persoon milde stress en beslommeringen van het dagelijks kunnen hebben leven, maar we kunnen niet overwegen ze ongezond . Maar door gezond verstand , hier bedoelen we dat een geest die een mogelijkheid om de stress te weerstaan ​​heeft heeft copingvaardigheden en afweermechanismen en het vermogen om de troubles.Therefore het is echt heel essentieel voor een gezonde geest hebben in een gezond lichaam te overwinnen . De gezonde persoon , kan dan , in reële zin , gezond zijn , gezond blijven en genieten van hun leven
Door: . Augusta Blige