Om samadhi te bereiken in meditatie , moet je eerst begrijpen wat je ervan weerhoudt het bereiken savikalpa samadhi.At het niveau van bewusteloosheid , dat wil zeggen , de mate van identificatie met uw denken , je bent een slachtoffer van je thoughts.Your gedachten en emoties te beheersen u en uiteindelijk uw wereld te creëren . Elke gedachte die je denkt dat uw werkelijkheid wordt . Dus als de gedachte zich voordoet : "Ik ben niet goed genoeg . " Dan herkennen je met die gedachte . Je wordt de "I" in die zin . Je ervaart de stress en ellende eromheen . Je neemt het op persoonlijk en word dat thought.But in meditatie , op het niveau van bewustzijn , heb je de keuze of je identificeren met de gedachten of je laat ze gaan en blijven de witness.With bewustzijn , wanneer de gedachte zich voordoet " ik ben niet goed genoeg , " zie je de gedachte ontstaan en laat het gaan . En dan zal het geen invloed op je in het minst. Het zal niet persoonlijk. Je zult als getuige in een perfecte staat van vrede blijven . Gedachten opkomen zelf . In meditatie , zijn wij niet op zoek naar gedachten te beheersen meer dan zijn wij op zoek naar de regen te controleren . Dus laat de gedachten komen maar kijk them.If je aandacht sterk genoeg is in meditatie dat u zich bewust van de gedachte die voortvloeien , dan bent u aan keuze. U kunt ervoor kiezen om te laten gaan van de gedachte . Je bent je bewust van de gedachte ontstaan en je meteen laten gaan . Je hebt nooit identificeren. Je herkent het als een gedachte , zonder ooit het maken van het persoonlijk en je laat het go.And dit is geen gemakkelijke taak , omdat je gehecht bent aan de identificatie met gedachten op dezelfde manier een dronken wordt aan drinking.So bevestigd zeggen dat hij besluit om te stoppen met drinken . hij loopt door de bar de eerste keer en het verlangen is te sterk en hij moet gaan voor een drankje.Het tweede keer loopt hij door de bar , hij wil in te gaan , maar hij niet toegeven aan het verlangen . En zonder dat drankje is er veel onrust , emotionele, fysieke en mental.But de volgende keer loopt hij door de bar , is het makkelijker om by.Each tijd , minder onrust , minder verlangen , meer freedom.And na een tijdje voorbij , hij passen bij de bar en heeft geen interesse in te gaan in.He zelfs niet voorstellen waarom iemand zou willen gaan daar op zo'n mooie dag en drink zo'n vreselijke proeverij spullen. Het is hetzelfde met je gedachten en het invoeren samadhi.If je naar het niveau van aandacht waar u de gedachte die voortvloeien kan zien , dan kun je kiezen om het te laten go.It misschien moeilijk op het eerste, is er misschien wel veel onrust . Het kan voelen alsof je net hebt verloren uw veiligheid blanket.But met elke gedachte die je loslaat , is het makkelijker te laten de volgende te gaan en blijven zoals het witness.The gedachte ontstaat over cookies , en je echt wilt stel het eten van het koekje , maar je laat het go.And het doet een beetje pijn , niet het plezier van te denken dat cookie.But met de praktijk, heel snel de gelukzaligheid van getuige van de gedachte zal veel groter zijn dan de kleine plezier en stress die je krijgt voor het verbeelden van de cookie.And toen getuige wordt uw natuurlijke ervaring , je samadhi.In savikalpa samadhi voeren , ervaart u de gedachten ontstaan als energie uit energie en verdwijnen weer in energy.And in savikalpa samadhi , zal u niet langer de wens om te identificeren met gedachten voelen . Het is als de band tussen u en gedachten is verbroken . In samadhi , heeft het idee van een 'ik' als een persoon met problemen en verlangens overstegen en u er in uw zuivere staat van bewustzijn . Vindt u alles ervaren als energie. U wordt ondergedompeld in een rust dan wat kon worden gedacht. Alsof elke cel is gereset naar zijn natuurlijke trilling van bliss.To aangaan savikalpa Samadhi of andere vorm van Shakti ( spirituele energie ) is meestal nodig . Meestal is dit Shakti wordt gegeven door middel van een verlichte meester . Maar als u kijken op de onderstaande link , zult u ontdekken hoe u deze Shakti kan ervaren gewoon door te luisteren naar een unieke CD Muziek van : . Blissmusic