Zen Meditatie: Awakening De ware aard

Met onze steeds meer vooruitstrevende en complexe samenleving , is het inderdaad onweerlegbaar dat verandering een constante en onherroepelijk blijft . Met deze standvastigheid echter een andere achtervolging die tijd en verandering overstijgt is de menselijke inspanning van het zoeken naar vrede en geluk . Door de eeuwen heen , adepten en asceten in voortdurende zoektocht naar een antithese van de oneindige ongerijmdheden van het leven die hebben gediend om een individu te vervreemden zijn geweest niet alleen anderen te vormen , maar uit zich ook. Meditatie is een van de oude praktijken die nog steeds aan deze dag en leeftijd als het betrekking op de zwakheid van het innerlijk . Zelfs als een individuele fysieke oplossing zou zoeken voor hun materiële zelf, zo ook de immateriële aspect van een persoon is genezen door middel van meditatie . Er zijn meer dan honderden meditatietechnieken die zijn ontwikkeld in de loop der eeuwen , en tot op de dag , heeft de meditatie zijn vrij van de grenzen van het klooster en in de handen van de gewone mens gebroken . De meeste meditatietechnieken afkomstig uit het Oosten , en een van hen is Zen meditatie . Zen meditatie werd toegankelijk voor de westerse wereld door een Japanse Boeddhistische uit de Soto School van het Zen Boeddhisme in Japan . Hoewel dit Japanse was in wezen boeddhistische , propageerde hij de Zen- meditatie techniek zonder een aanverwante het boeddhisme als een religie . Zo werd Zen meditatie algemeen erkend in de westerse wereld omdat het niet de nadruk leggen op religieuze aanhankelijkheid . Zen meditatie voorstanders vinden van de ware aard zonder noodzakelijkerwijs een abonnement op religieuze leerstellingen , dus het is een aanzienlijke aanhang . Ieder van ons zijn Boeddha , zodat de Soto Zen- meditatie techniek verklaart . Het principe achter Zen meditatie is om de " Buddha" ontwaken in ons. De Boeddha in ons is dat die dingen ziet zoals ze werkelijk zijn , in tegenstelling tot degene die koppig dringt aan op het zien van de dingen zoals ze dat willen. " Boeddha " betekent letterlijk de ' ontwaakte ' , en het is synoniem met de ware aard van ons wezen . Zen meditatie is bedoeld om de ware menselijke essentie in , een natuur die geen banden met het alledaagse en de seculiere ziet wekken . Door contact te houden met de ware innerlijke aard , wordt de totale wezen geïntegreerd , waardoor persoonlijke vrede en harmonie wordt bereikt . Zen meditatie is van mening dat het de voorkeur moet worden gehecht aan wereldse franje en fantasieën die een persoon los van en ontsiert de ware aard . Zazen , dat is de kern van Zen-meditatie voorstanders dat een persoon zich zou moeten weten als deze leer is gebaseerd op de studie van zichzelf . Bij zelfkennis , zal ware bevrijding dan worden verwezenlijkt en adepten hebben nagedacht over de ontdekking van het zelf als een van de ultieme waarheden . Aanhangers van Zen-meditatie maken gebruik van de techniek als een middel om de nooit eindigende zoektocht naar geluk en zin in het leven te bereiken . Anderen gebruiken het voor vernieuwing of om hun leven te veranderen . Anderen wanhopig zoeken antwoorden die bovennatuurlijke en etherisch van aard zijn , waardoor ze hun toevlucht tot Zen meditatie . In werkelijkheid is deze meditatietechniek gezien als een uiting van ware menselijke natuur en moet worden beoefend alleen al in dat opzicht. Door Zen-meditatie is een verlicht aan het feit dat, terwijl het leven is vol van constante strijd en teleurstellingen , geluk en comfort kan worden bereikt door de fanatieke zoeker . Door het beoefenen van Zen-meditatie met een sterke overtuiging en niet aflatende inzet , is het mogelijk om ondeugden te overwinnen dus het leveren van herstel en een betere kwaliteit van leven . Bliss misschien wel aan het einde van de weg voor degenen die vastbesloten zijn streven door middel van meditatie
Door: Dr. Rose Windale