Meditatie is Usless !

Misschien denk je de uitspraak dat meditatie werkt niet hard is of onwaar . Echter, als je ooit geprobeerd om een staat van meditatie te voeren dan weet je precies hoe onmogelijk het lijkt te zijn is veel onderzoek , op wetenschappelijk gebied , wijst op het feit dat meditatie kan ; ! Maken je gezonder ( zowel emotioneel als fysiek ) , je er jonger , versterken het immuunsysteem , helpen sneller te herstellen na een operatie , stress te verminderen , helpen om langer te leven , te verwijderen verleden emotionele problemen en veranderen negatieve beliefs.So hoe kan ik zeggen dat meditatie werkt niet ? ik kan dit zeggen niet omdat meditatie werkt nooit , maar , helaas, want meditatie werkt niet voor de overgrote meerderheid van ons ! Waarom is dit ? Wel, het antwoord op de vraag " waarom mediation niet werkt? " is eenvoudig ! Meditatie werkt niet voor de meesten van ons omdat ze niet bracht vele , vele jaren leren hoe het te doen en het beoefenen ervan ! Als u ooit hebt geprobeerd om te mediteren dan weet je hoe moeilijk het kan zijn. Gewoon ontspannen je lichaam kan blijken te zijn een uitdaging. Je krijgt jeukende , willen bewegen en onrustig voelen . Als je succesvol waren in de beginfase van meditatie en slaagde erin om jezelf volledig te ontspannen , dan moet je nog steeds de geest of blijven gericht op het op ethought voor de duur. Het is bijna impossible.So , is er een manier om alle voordelen van meditatie zonder de nadelen te krijgen ? Het antwoord is een "ja" ! Door het gebruik van binaural beats , wat een fenomeen bekend als de hersenen meesleuren veroorzaken , kun je diepe staten van meditatie ervaren met geen inspanning all.In Duitsland , in 1839 , een Associate Professor aan de Universiteit van Berlijn , een ontdekking die zou enorme invloed op ons hebben vandaag. Iets wat bijna wonderbaarlijk ontstaat wanneer twee afzonderlijke tonen die anders zijn alleen in frequentie worden gebruikt . Een toon komt in de linker oor , terwijl de andere gaat het rechter oor en dit is waar de magie begint . De twee tonen , wanneer ze samen gemengd in de hersenen , de illusie van binaural beats . Deze beats dwingen de hersenen om hersengolven te produceren tegen zeer specifieke frequencies.Even hoewel het bestaan ​​van binaural beats in de jaren 1800 bekend was duurde het tot 1973 dat Dr Gerald Oster ontdekten hoe ze kunnen invloed hebben op de hersenen van de luisteraar . Oster geleerd dat wanneer deze binaural beats worden gebruikt in specifieke manieren verschillende hersengebieden staten kunnen induced.The betekenis van hoe deze binaural beats werk wordt pas echt interessant als we kijken naar een aantal experimenten die werden uitgevoerd met behulp van zeer ervaren meditatie en EEG machines die hersengolfactiviteit meten . Het bleek dat tijdens de diepe staten van meditatie die mensen getoond Alpha , Theta en zelfs Delta hersengolven . Alle brainwave staten hebben een invloed op het lichaam . Er zijn specifieke fysieke toestanden assosiated met specifieke brainwaves.By behulp van binaural beats door een koptelefoon , Oster ontdekte dat hij beta, alpha, theta of delta hersengolven kon maken , afhankelijk van de frequentie van de binaural beats gebruikt ! Wanneer binaural beats , die zijn gemaakt in een aplha frequentie , werden gespeeld de luisteraar begon alpha hersengolven geven . Hetzelfde gold voor Theta en Delta . Wanneer de gewenste hersengolven worden geproduceerd via de binaural beats , de fysische toestand assosiated deze hersengolven ook produced.Therefore , door het gebruik van binaural beats , is het nu mogelijk om de mentale en fysieke effecten van diepe meditatie dupliceren . Om de meditatie toestand te komen alles wat je hoeft te doen is luisteren naar de binaural beats opnemen via stereo hoofdtelefoon , sluit je ogen en laat de binaural beats om te gaan werken op je hersenen ! Dus , als je een van de meerderheid van de mensen die niet kunnen ervoor meditatie werk , gebruik dan simpelweg wat binaural beats en bespaar jezelf minstens een decennium van de praktijk
Door: Michael A. McGrath