Moe van uw Muscle Building Routine ?

Hoeveel mensen workout routine is gewoon niet het gewenste resultaat op ? Het antwoord : de overgrote meerderheid . Te veel mensen zijn een ton van hun hard verdiende geld te besteden aan de nieuwste supplementen , tijdschriften , lidmaatschap van fitnessclubs en zelfs steroïden in de hoop dat ze de spieropbouw winsten die ze altijd van gedroomd zullen bieden , alleen te zijn disappointed.It ' s tijd dat we debunked veel van de spieropbouw mythen en nam een eerlijke blik op de industrie. Wanneer je je realiseert dat de oefening , body building en gewichtsverlies zijn allemaal onderdeel van een enorme consumentenmarkt , ter waarde van miljarden dollars per jaar , beginnen we te zien dat het in het belang van het bedrijfsleven om ons verslaafd houden op de next big thing . Denk maar aan al het huis gyms , opklapbaar apparatuur en ab - rollers die stof te verzamelen in garages en kasten van de mensen ! De waarheid is dat veel van deze apparatuur niet nodig of in ieder geval niet effectief gebruikt . Workout apparatuur terzijde, laten we eens kijken voor een moment de voedingssupplementen die we eerder sprak . De waarheid is dat veel supplementen , afgezien van dat overprijsd , bestaan ​​uit een heleboel zinloze vulmiddel . Wat erger is, zijn veel supplementen geproduceerd in staten van de VS dat de lakse regelgeving hebben , wat betekent dat bijna iedereen kan een supplement te produceren zonder dat zij de controle consumenten verwachten of deserve.Even slechter dan supplementen zijn steroïden . Vaak toegewijde bodybuilders , gedesillusioneerd met de realiteit van de industrie , wenden tot steroïden om hun spieropbouw doelen te bereiken . Na letterlijk duizenden dollars in de afvoer , veel spieren krijgen liefhebbers hebben ernstige bijwerkingen als de enige langdurige resultaat van het gebruik van steroïden . Alles bij elkaar , het is een pad beter links un - platgetreden . De waarheid is dat met een combinatie van de juiste dieet plan en een verstandige opleiding gids , kunt u uw spieropbouw doelen te bereiken . Het is allemaal een kwestie van wat je eet en wanneer je eet . Hoe train je en wanneer je traint . Kortom , informatie is meer waard dan de producten . De juiste spieropbouw informatie en je weet hoe om meer te doen met minder en echt beginnen het bereiken van uw goals.Take een voorbeeld : Veel mensen aanmelden voor een dure maandelijkse lidmaatschap van de sportschool met het idee van het krijgen van betrokken en werken regelmatig . De realiteit is echter dat veel mensen die betalen voor lidmaatschap van fitnessclubs niet betalen voor werkelijke beroepskosten en nog belangrijker, onpartijdige training onderwijs . Het lidmaatschap zal niet krijgt waar je naartoe wilt : de voorlichting over hoe ze efficiënt en effectief te trainen . Aan het einde van , laat ik zeggen , als je serieus bent over het bereiken van uw training en spieropbouw doelen bent , dan moet je benaderen met een houding van het opleiden van jezelf in de technieken en de wetenschap achter het streven voordat beschietingen van uw zuurverdiende geld op sportschool lidmaatschappen , supplementen en apparatuur. Kennis is macht en daarmee kun je naar de plaats waar u wilt gaan halen
Door: . Andrew Edwardson