Krachttraining Succes : Wat moet je doen om dit te bereiken

De sleutels tot krachttraining succes zijn niet eenvoudig . Maar gelukkig , ze zijn simple.Whether je een gevorderde lifter of net begint , volgen van deze richtlijnen zal enorm helpen . En terwijl zij niet zal verdubbelen uw kracht morgen of de volgende dag , als je hen volgen voor een paar maanden ( of zelfs jaren ! ) U zult versteld staan ​​van de kracht die je kunt Slow build.Start , Go SlowAs het oude gezegde gaat " Langzame en gestage wint de race . " Deze wijsheid is zo true.It klinkt saai , maar krachttraining succes niet over een nacht ijs . Er zijn vele uren van hard werken en zweten die verder gaan in it.Advance naar de volgende gewicht alleen als je het aankan . Duw jezelf tot het uiterste , en dan rest.If je geleidelijk vooruitgang , in de komende paar jaar zul je niet jezelf pijn en je houdt het maken vorderingen . En U zult gewoon blijven tillen meer en more.Stick om uw plan . Religiously.Plan uw werk , en dan werken uw plan . En vasthouden aan it.Too koud? Tijd om te trainen . Te moe ? Tijd om te trainen . Te druk ? Tijd om train.Just opdagen op de sportschool is meer dan de helft van het werk gedaan . Vasthouden aan uw schema , zelfs als u niet wilt trainen zul je de fysieke kracht die je zoekt , maar ook de mentale kracht om te slagen in andere arena's die net zo important.Building Sterkte Takes TimeNext week te geven , kunt u geen veel sterker dan jij deze week . En de week na , niet veel sterker dan volgende week.But ... Drip , drip , drip ... als kleine druppeltjes water carving een prachtige grot van over maanden , jaren en decennia , je krijgt om je krachttraining success.And het won 't nemen ergens in de buurt een decennium te beginnen met het zien van resultaten ;-) niet angst over het langzame tempo van de vooruitgang . Dag tot dag, ja het is traag. Maar na verloop van tijd het voegt echt up.Know There Will Be Tegenslagen - die u Will OvercomeIf je serieus doen krachttraining voor een lange tijd, zal problemen opduiken . Blessures zal optreden en fouten zullen made.Vacations en het verplaatsen van uw huis en feestdagen gebeuren. En soms zal het lijken alsof het hele universum is een samenzwering om u uit te werken regularly.But , als het belangrijk voor je is , zul je blijven trainen . De tijd die je opstijgen zal je genezen en kunt u terugkeren naar training met vers enthousiasme en energy.Accept de moeilijkheden als gewoon een ander deel van het bouwen van je ware kracht training succes. Met goede informatie kun je krijgen door te klikken op de onderstaande links om uw vastberadenheid te begeleiden , zal je slagen
By: . AaronM