Cabbage Juice Voordelen die zijn aangetoond effectief te zijn

Kolen en meer specifiek kool sap heeft een breed scala van voordelen voor de gezondheid . In vroeger tijden vóór de komst van de moderne supermarkten , werd kool veel gebruikt door de armere klassen als een wondermiddel waarmee alle voor vele omstandigheden , want het was gemakkelijk te kweken en goedkoop te kopen als je niet over een kleine tuin waarin om het te planten . Kool is vol met vitamine C en antioxidanten , samen zij helpen kanker en zelfs in veel gevallen voorkomen wat effecten verkleinen kankergezwellen . Voeg daarbij de hoge vezelgehalte en de kans op het ontwikkelen van darmkanker kan aanzienlijk worden verminderd , plus de vezels helpt om constipatie te voorkomen, zodat u regelmatig blijven. Terwijl het hebben van zijn effect op kanker , de kool sap voordelen uit te breiden en maagzweren , het voorkomen van hen en zelfs hen te genezen in slechts twee weken bij het consumeren van ongeveer een kwart van de kool sap per dag in kleine hoeveelheden gedurende de dag. Medische studies hebben aangetoond dat dit wordt true.Poultices gemaakt van kool blad werd generaties . Deze poutices zijn gemaakt door simpelweg het breken van de koolbladeren zodat de pauze door de dikke celwanden van planten met name de centrale rib in het midden van het blad , dan is het plaatsen van de gemalen bladeren op het getroffen gebied en afdekken met een doek of meer koolbladeren . Soms zijn de bladeren kunnen in kokend of heet water voor een minuut of zo voor het breken en het aanbrengen worden geplaatst . Deze compressen zijn met succes gebruikt voor kneuzingen , verstuikingen , brandwonden , huid gezwellen , insectenbeten , bevriezing en keelpijn van griep te verlichten . De koolbladeren hebben een anti - inflammatoire werking op het gebied rivaliserende dat van medicijnen over de toonbank . Kool is aangetoond dat het verlagen serum cholesterol helpen door het verhogen van de HDL ( hoge dichtheid lipo - eiwitten ) of goede cholesterol via LDL ( Low Density Lipo - eiwitten ) of slechte cholesterol . Dit zal helpen om uw risico te verminderen op hart disease.The vitamine A opgenomen in kool sap samen met de vitamine D werken aan duidelijke gezond uitziende huid te produceren en vertragen de vernietiging van de huidcellen te wijten aan ultra violette straling en dus vertragen het verouderingsproces proces en de vorming van alikruiken . Als u in lichamelijke activiteit , krachttraining of aerobics , de vitamine B in kool sap kan u voorzien van de energie om uw routines doorgaat, wordt het melkzuur in het sap helpen om de pijnlijke spieren te verlichten na de training en de ijzer-en andere voedingsstoffen zal helpen om spierweefsel op te bouwen , alles gebeurt met zeer weinig calorieën intake.Whether u kiest voor de traditionele groene , de rode of de savooiekool , heb je een krachtpatser van vitaminen , mineralen , anti-oxidanten , fytonutriënten en enzymen binnen handbereik . Straight kool sap is niet al te slecht smakende , maar is niet het meest smakelijk dus misschien wil je om het te combineren met appels of ander fruit u genieten . . Door het te combineren met een paar van wortelen , evenals een handvol spinazie heb je een geconcentreerde energy drink , met voordelen voor het bereiken van gezondheid van het oog om bloed gebouw regelmaat
Door: Alex Ralbeck