Wat is de ophef over Omega 3 ?

Omega 3 , het wonder voedsel dat we hebben allemaal gehoord van , ( bijna net zo veel als de Acai Berry ) is geladen met waardevolle voordelen voor de gezondheid , maar voor sommigen is het een no go gebied als gevolg van wanneer wordt geconstateerd - vis! Echter, voor degenen die niet van vis , omega-3 kan vinden in de vitamines en supplementen gangpad in een supermarkt en pharmacy.The beste manier om de voorgestelde inname van omega 3 te ontvangen is via vis of visolie . Het wordt geleverd in een pil capsule vorm en moet worden genomen zoals voorgeschreven op de fles - of het nu een 1 per dag , of bij elke maaltijd . Door het gebruik van omega-3 supplementen correct , zal je iets natuurlijke en effectieve nemen voor je lichaam . Het bevordert de gezondheid van het hart ( het houden van bloed stroomt ) , kan helpen met de werking van de hersenen en er is ook voordeel voor degenen die last hebben van pijn en pijn van artritis, osteoporose , of andere pijnen gewrichtspijn . Inname van omega- 3 met een goede voeding zal de functie je hele lichaam te helpen en waardoor je een kans om te leven een gezonder, gelukkiger ( en in het geval van mensen met gewrichtsproblemen , pijnvrij ) life.A bekende voordelen van omega-3 is de steun voor mensen met ontsteking en pijn in de gewrichten . Er zijn talloze studies die aantonen Omega 3 is net zo effectief als geneesmiddelen op recept en over the counter drugs zoals Ibuprofen geweest . Het is ook niet beperkt , dit geldt voor meerdere soorten pijn - pijn in de nek , pijn in de rug , gewrichten , artritis, en zelfs sommige tests hebben aangetoond hulp met osteoporose . Naast het helpen met de feitelijke pijn , Omega 3 is natuurlijk en anders drugs , er geen bijwerkingen . Degenen die drugs nemen voor pijn , lopen het risico op bijwerkingen , zoals een beroerte of een hartaanval . Met Omega 3 , hebben deze bezorgdheid niet exist.Another van de belangrijkste voordelen die we vaak zien is het hart . Het werkt door te helpen de doorbloeding gemakkelijker en soepeler door het hart ( en het verminderen van de bloeddruk ) . Het helpt om het bloed te houden aan elkaar plakken waardoor het verminderen van het risico op hartaanvallen en het helpt ook om slechte cholesterol te verlagen . Het risico op hart-en vaatziekten wordt ook gezegd daarmee aangevend dat door het nemen van Omega 3 , is er een volledige keten effect van voordeel voor de gezonde heart.It er echter stopt worden verlaagd ! Een ander belangrijk voordeel is voor baby's. Baby's die nog in de baarmoeder moeten Omega 3 supplementen voor hersenfunctie en ontwikkeling . En zelfs na de geboorte , het is al aangetoond dat kinderen die nemen Omega 3 supplementen hebben minder kans op ontwikkeling hyperactiviteit en hebben ook een hogere IQ 's . Er zijn dus vele redenen waarom Omega 3 is niet alleen een gezamenlijke aanvulling , maar een supplement dat het onderzoeken waard is - helpen je hart , geest en gewrichten, alles in een
Door : Graeme_K
!