| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Een blik op de Top Five Health voordelen van vitamine B Complex

    Een discussie als deze moet beginnen met een briefje dat vitamine B-complex is eigenlijk niet een enkele stof , maar eerder een groep van verschillende stoffen . Dankzij het feit dat ze uit grotendeels dezelfde voedingsmiddelen en grote lijnen ze dezelfde functie in het lichaam ( maar op verschillende manieren ) , de verschillende afzonderlijke stoffen uiteindelijk worden gegroepeerd - de genoemde vitamine B complex. In dit kader zijn wij op zoek naar stoffen zoals thiamine , niacine , pantotheenzuur en foliumzuur zuren , waaraan vitaminen B1 , B3 , B5 en B9 respectively.There vormen zijn verschillende voordelen voor de gezondheid verbonden aan de vitamine B-complex ( als geheel) . Wij durven te kijken naar vijf van die :

    1 . Het metabolisme-het stimuleren voordeel : het is opgemerkt dat vitamine B-complex heeft een metabolisme-het stimuleren effect . Metabolisme, zoals we zullen herinneren , is een algemene term die verwijst naar het hele scala van chemische reacties die nodig zijn voor het leven - onderhoud. Dat leidt ons tot de situatie waarin we kunnen concluderen dat een tekort aan vitamine B-complex is een van de factoren die kunnen leiden tot een metabole lock -down . We kunnen ook concluderen dat het nemen van de voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B-complex ( of de supplementen met vitamine B-complex ) is een van de dingen die je kunt doen om de stofwisseling te stimuleren . Inderdaad, het is om deze reden dat vitamine B-complex is te vinden als ingrediënt in bijna alle ' energy drinks . ' Het is ook om deze reden dat we de neiging om vitamine B-complex te vinden als ingrediënt in de meeste producten van het gewichtsverlies , uit van een begrip dat het een vertraging van de stofwisseling , die neigt te worden in het hart van de meeste gewicht problems.

    2 . De anti - carcinogene voordeel : dit is ten opzichte van alvleesklierkanker specifiek . Alvleesklierkanker is een van de meest tragische van kanker een mens ooit kan lijden. Maar het is gebleken dat het verzekeren van een voldoende aanbod van vitamine B-complex is een van de dingen die een mens kan doen , om hun risico op deze specifieke kanker aanzienlijk verlagen . Wetenschappers zijn echter snel op wijzen dat voor een op deze uitkering te krijgen , moeten ze de vitamine B in het dieet . Dat komt omdat de meeste tablet - vorm van vitamine B -complex supplementen blijkbaar geven de vitamine in een vorm die niet nuttig is in het bewaren van deze vorm van kanker away.

    3 . De immuniteit ( en het zenuwstelsel ) systemen enhancement voordeel : vitamine B-complex heeft een onbetwistbaar effect van stimuleren van de immuniteit en het zenuwstelsel functie . De immuniteit stimuleren functie die het deelt met de meeste andere vitaminen . Maar het functioneren van het zenuwstelsel boost is er een die je waarschijnlijk alleen om betrouwbaar te krijgen van vitamine B complex.

    4 . De lichaamscellen functioneren verbetering voordeel : dit is voornamelijk gebaseerd op het feit dat een van de rollen in het lichaam is namelijk de verbetering lichaam celmetabolisme ( en het is in feite essentieel , indien die metabolisme daadwerkelijk plaatsvindt ) 0,

    5 . De spieren en de huid toon voordeel : de implicatie is dat , zonder een voldoende toevoer van vitamine B-complex , het moeilijk kan zijn om ofwel een goed gestemde huid of goed gestemde spieren die zo velen van ons verlangen naar hebben . Dergelijke goed gestemde huid en spieren zou sterk verbeteren onze esthetische aantrekkingskracht
    Door: . Vivian Jones