Antioxidanten zijn noodzakelijke elementen voor verdere goede gezondheid

Het is noodzakelijk om te onthouden dat onze voorouders en de generaties voor ons niet veel van de vervelende gezondheidsproblemen die we lijken te worden geconfronteerd hebben. Als je hebt afgevraagd wat zou de reden voor die zijn geweest , is het eenvoudig . Ze aten veel natuurlijk voedsel en hun voedingsgewoonten waren eenvoudig . Ze hadden geen eten fastfood en veel verwerkt voedsel dat we lijken elke dag te nemen . Het water dat ze dronken was zuiver en ze hadden geen toegang tot enige cola of andere dranken te hebben. Ja, het enige probleem dat ze geconfronteerd met vele een tijd was dat hun lichamen kreeg de nodige lichaamsbeweging en hun immuunsysteem was altijd op haar functioneren optimaal zonder de dreiging van een vrije radicalen beschadigen de cellen in de jongen . Er kan dus worden gezegd dat de combinatie van voedingsgewoonten , levensstijl en voldoende lichaamsbeweging op voorwaarde dat hun systeem met voldoende antioxidanten om hen te helpen behouden van een goede health.In scherp contrast , de huidige generatie is die van schaarste en een aantal van hen moest gaan zonder voedsel . Bovendien zijn ze ook toegegeven in een veel fysieke activiteit en dat hielp hen fit te blijven . Hun dagelijkse activiteiten gewaarborgd doet precies het tegenovergestelde . Wij nemen in een veel bewerkte voedingsmiddelen , dranken en worden ook steeds blootgesteld aan vervuiling in de lucht, het water en door geluidsoverlast . Bovendien , we bewegen te weinig te wijten aan toegenomen gebruik van voertuigen en andere voorzieningen in het huis. Hoewel we hebben toegang tot gezuiverd water , onze levensstijl en andere negatieve invloeden zijn het bevorderen van de groei van de vrije radicalen die het potentieel heeft om vitale cellen in ons lichaam beschadigen hebben . Dit kan leiden tot ernstige complicaties in de vorm van hart-en vaatziekten , hersenaandoeningen en andere soortgelijke omstandigheden die het leven kunnen worden threatening.If we moeten een goede gezondheid te behouden in tijden van vandaag , moeten we rekening in veel anti-oxidanten als aanvulling op de normale vitaminen , vetten , eiwitten en koolhydraten . Deze antioxidanten hebben de eigenschap van het beperken van de groei van de vrije radicalen . Zoals gezegd zijn deze vrije radicalen beschadigen cellen en ontstekingen veroorzaken in ons lichaam die niet kunnen worden aangepakt door slechts gebruik van anti - inflammatoire geneesmiddelen . Moet je deze antioxidanten op te treden als een alarmsysteem en ervoor zorgen dat de toestand van de ontsteking niet tot een fase waarin het wordt levensgevaarlijk krijgt . Omdat vrije radicalen van nature instabiele moleculen , hebben ze het vermogen om andere cellen te vernietigen stabiel worden en moeten dus worden gecontroleerd op de juiste time.Many antioxidanten zijn beschikbaar in de vorm van pillen , vloeistoffen zodat het handig voor iedereen ze mee te nemen in de vereiste hoeveelheden . Het spreekt vanzelf dat u nodig hebt om de inname van anti-oxidant supplementen met lichamelijke activiteit aanvullen en
By: . Vivian Jones