Waarom Vitamine B12 is cruciaal

Vitamine B12 , vitamine B12 of vitamine B - 12 , ook wel cobalamine (overeenkomstig wikipedia Voor definitie vitamine B12 ) , is een in water oplosbare vitamine die een sleutelrol vervullen in de normale werking van de hersenen en het zenuwstelsel en voor de vorming van blood.You kan B12 hetzij aan voedselbron of een vorm van supplementen oraal of via injectie . Vitamine B12 in combinatie whit andere B -vitaminen zoals B4 , B6 enz. zijn essentieel voor de groei , ontwikkeling , en een verscheidenheid aan andere lichaamsfuncties . Zij spelen een belangrijke rol eenvoudigweg de activiteiten van enzymen , eiwitten op een wijze die zij regelen chemische reacties in het lichaam , die belangrijk zijn in het omzetten van voedsel in energie en andere benodigde substances.Yet laat zich richten op vitamine B12 , dat is hier de subejct hier, het is belangrijk om de belangrijke rol van deze vitamine voor het behoud van een gezond zenuwstelsel en DNA- productie te markeren. We zullen hieronder enkele van zijn spel rol en de voordelen te noemen ; * Het helpt bij de vorming van rode bloedcellen in het lichaam reguleren * Het helpt bij het ​​handhaven en verhogen van energie-niveaus in het lichaam van de mens * vitamine B12 zal ook helpen om atherosclerosis.This beteugelen kon op deze manier doorgaan , maar laat zien hoe helpt het in zijn verschillende vormen , Methylcobalamin , het co-enzym vorm van vitamine B12 , zullen sommige mensen het vitamine lichaam vriendelijke versie noemen , het betekent gewoon dat het kan worden gebruikt in zijn normale vorm , geen injecties noch andere stofwisseling stappen required.Hydroxocobalamin is een zeer gunstige vorm van vitamine B12 aan ons lichaam . Deze vorm is zeer bekend als een effectieve behandeling voor cyanide vergiftiging . Onderzoeken hebben ook aangetoond dat er een omgekeerde correlatie tussen homocysteïne ( welke een aminozuur in het lichaam humand ) niveaus en vitamine B12 levels.Avoiding blokkeert hij de vorming van homocysteïne kritisch is, omdat het leidt tot endotheliale dysfunctie ( een vernauwing van de slagaders ) en het is ook een voorloper of atherosclerose , maar toch een supplement van vitamine B12 zal de efficiëntie van de capaciteit foliumzuur tolower de homocysteïnespiegel te verhogen . Andere onderzoeken hebben aangegeven dat in combinatie whit foliumzuur, een adequate dosis van vitamine B12 zal helpen tegen hart-en vaatziekten en trombose . De synthese van S - adenosylmethionine hangt letterlijk over de associatie van foliumzuur en vitamine B12.Studies is gebleken dat hoe meer we ouder worden, hoe meer de opname van vitaminB12 afneemt. Vandaar dat het verhogen van de inname van vitamine B12 is sterk aangeraden voor volwassenen boven fifty.When het gaat om de vorm van intake raden wij u aan het vullen formulier . Dat komt omdat oudere mensen absorberen deze vorm beter dan voedsel vormen van vitamine B1

2 . Een suppletie van vitamine B12 helpt bij de cognitieve functie en geneest neurolgical impairment binnen deze groep . Het wordt aanbevolen , de meeste van de tijd om vitamine B12 te nemen in parallel whit een foliumzuur supplement en een B - complex vitamin.We hebben tot nu toe het belang begrepen en komt de inname van vitamine B12 heeft op ons lichaam en welzijn , maar hier is de haak , niet een extra dosis zal ertoe leiden dat u geen kwaad , in plaats daarvan kan worden opgeslagen voor toekomstig gebruik
Door: . SoryD