Is dit wetenschap achter de Bouw van de spier Herb : Tribulus Aquaticus

Tribulus Aquaticus is een kruidenextract verkocht als een spier bouwer en een vervanging voor anabole steroïden . De gegevens achter dit supplement is echter schrikken. Gebruikers rapporteren een aantal voordelen aan het kruid , maar over het algemeen is er weinig tot geen gegevens ter ondersteuning van het gebruik ervan als een sport supplement bedoeld om te stimuleren of te handelen zoals testosteron . Wat is Tribulus Aquaticus ? Tribulus Aquaticus is een plant die een soortgelijke naam deelt met de populaire bodybuilding supplement Tribulus Terristris , maar de naam is waar de overeenkomsten eindigen . Tribulus Aquaticus is inderdaad een plant te gaan onder de naam Tribulus lacusoris , Tribulus marinus , Trapa natans , Saligos , Caltrop ( Water ) of beter bekend als het gewone water kastanje . Het lijkt erop dat dit de eenvoudige water kastanje die je kunt vinden op een supermarkt in het Aziatische centrum . Heel eenvoudig het is gewoon water kastanje , dat is geweldig op salades en roerbak . Veel van de namen voor dit kruid zijn niet beschikbaar in Pub Med , de toonaangevende autoriteit op alle gepubliceerde artikelen . Echter Trapa natans heeft dit kruid identificeren als met anti - oxidant eigenschappen . Helaas lijkt dit niet om überhaupt te vertalen naar hoe het wordt beweerd om spieren op te bouwen , dan wel een vervanger voor steroïden . Zoeken Trapa natans en Tribulus Aquaticus voor " kracht, spier , cortisol , oefening" kwamen allemaal zonder resultaat , waardoor de opname van dit ingrediënt in de sport is een aanvulling op een mysterie . Water kastanje is nooit gebruikt als een bodybuilding supplement maar deze studie heeft laten zien dat het kan wat krachtige anti - oxidant eigenschappen hebben. In feite kon ik slechts een artikel voor elk van de termen vinden " Identificatie van belangrijke fenolen van de Chinese water kastanje en hun anti-oxidant activiteit Moleculen 2007 25 april ; . . 12 (4) :842-5

2 . " die enige activiteit helemaal. Is Tribulus Aquaticus goed voor de spieropbouw ? Anti - oxidanten kunnen enkele kleine voordeel voor het opbouwen van spieren , maar het gaat niet om een ​​vervanging voor steroïden zijn, noch zullen deze toevoegen significante spier of kracht om uw prestaties . Anti - oxidanten zoals Tribulus Aquaticus kan voorkomen spierpijn , wat uiteindelijk zou kunnen leiden tot een sneller herstel , maar dit is niet bewezen in de literatuur . Als aanvulling Tribulus Aquaticus gewoon niet veel gegevens om het de claim van steroïden te vervangen of te vergroten testosteron ondersteunen . Ten minste in aanmerking komen voor het stimuleren van testosteron of vervangen van steroïden , moet een kruid aantal fundamentele studies waaruit verhoogde testosteronspiegel , het aantal zaadcellen , sperma kwaliteit of testis gewicht variaties . Tribulus Aquaticus heeft geen van deze eigenschappen . Totdat er enige gepubliceerde onderzoek over dit kruid kan het nuttig zijn als een anti - oxidant zijn, maar het is effect op de spier zijn pure speculation.Until er wat onderzoek op Tribulus Aquaticus iets voor de spieropbouw te doen, het is best te vermijden dit ingrediënt als een bodybuilding supplement . Als u wilt dat anti - oxidanten , er zijn veel betere en meer bestudeerd die op de markt, zoals vitamine E en CoQ10 . Het lijkt erop dat het enige wat deze aanvulling beschikt over te gaan is een soortgelijke naam te Tribulus Terrestris , die eigenlijk kan stimuleren testosteron
Door: . Erin Raad