Hoe vrouwen kunnen stimuleren hun metabolisme en gewicht te verliezen

Met betrekking tot gewichtsvermindering , mannen hebben doorgaans veel minder moeite met het verliezen van gewicht dan vrouwen. Begrijpen waarom dit gebeurt kan het gewichtsverlies voor vrouwen en mannen veel gemakkelijker. Er zijn verschillende goede redenen om dit verschil uit te leggen in snelheid en het gemak van gewichtsvermindering bij mannen en vrouwen , zelfs van de identieke leeftijd en het lichaamsgewicht . Vrouwen minder goed in staat om Hunger dan Men.Faced onderdrukken met hun favoriete voedsel , vrouwen van alle leeftijden zijn minder in staat dan bij volwassen mannen om hun honger , een ontwikkeling die kan helpen verklaren de hogere obesitas voor women.Investigators proberen te begrijpen van de hersenen te onderdrukken mechanismen voor het regelen van de voedselinname uitgevoerd hersenscans op honger volwassen mannen en vrouwen . De hersenscans toonden grote verschillen in de activering van de honger centra in de meeste vrouwen in vergelijking met volwassen mannen . "Er is iets aan de hand bij de vrouw , " Dr Wang , de belangrijkste wetenschapper zei in een telefonisch interview , " het signaal is zo anders . " Sommige onderzoekers hebben gevoeld zou het onderscheid in de manier waarop vrouwelijke en mannelijke hormonen werken aan honger centra van de brain.Estrogen , wordt erkend beïnvloeden drang naar voedsel , eten en waar het overtollig voedsel eindigt uiteindelijk op het lichaam. Vrouwen bezitten verhoudingsgewijs meer lichaamsvet dan mannen mogelijk zich klaar hen voor zijn pregnant.Adult mannen hebben een snellere Vetverbranding capacityMen hebben hogere bedragen van spierweefsel dan de meeste vrouwen . Het is de hoeveelheid spiermassa die sterk bepaalt de snelheid van basaal metabolisme process.This leidt hen om te gebruiken - up meer calorieën, zelfs in slaap , zodat het uiteindelijke effect is een veel snellere vetreductie . Op het gemiddelde mannen slaan de vrouwen in stofwisseling door meer dan 10 % , gezien de identieke lengte en gewicht. Het probleem is dan veel mannen wegen veel meer dan de normale vrouwen , zodat al zet de nummers higher.Men zijn veel meer ActiveIn een recent onderzoek werd ontdekt dat mannen , op het gemiddelde, verbranden 20 % meer calorieën dan vrouwen . Een deel van dit kan heel goed bezetting gerelateerd , terwijl andere delen zijn verbonden met geslacht differences.Ladies worden onderworpen aan meer voedingsmiddelen : Dit kan eventueel een van de sleutels om de variatie in reactie op diëten tussen mannen en vrouwen te verduidelijken. Vrouwen meestal winkelen voor het eten, het eten bereiden en zet de restjes away.That eindigt het geven van de vrouwen significant grotere kans op het maken errors.All van deze kwesties op tot problemen met gewichtsbeheersing toegenomen bij vrouwen dan volwassen mannen . Dit alles betekent niet dat dan vrouwen niet lichaamsgewicht kan verliezen , zou het betekenen dat ze moeten een beetje harder dan mannen werken en te voorkomen dat het vergelijken van hun gewichtsverlies om het gewichtsverlies van het andere geslacht
Door: . Rlipmanmd@aol.com < br >