Health Checks Iedere persoon moet vaak

Zoveel mensen hun gezondheid laten het aan de artsen of wachten tot ze zich echt niet goed voelt om te denken aan een bezoek aan een medische professional . Het feit is dat een groot deel van de meer ernstige ziekten die er gemakkelijk vroeg kon worden genezen of helemaal vermeden als mensen bleef maar beter bijhouden van hun gezondheid . Dit betekent dat je moet controleren op een aantal dingen geregeld , zelfs als je niet ziek voelt. Hier zijn een paar van de belangrijkste medische controles die je moet doen op een regelmatige basis.Nobody is te oud om zijn /haar lengte beoordeeld. Er is een reden dat , wanneer u uw arts (maakt niet uit wat voor soort je kan zien) , wordt van u verwacht tegen de meetlat aan de muur te staan ​​. Als individuen ouder ze eigenlijk krimpen . Ze verliezen ongeveer een halve centimeter in heel elke tien jaar nadat zij zich veertig . Dit zal meer krijgen nadat een persoon zeventig jaar wordt . Als je begint te verliezen hoogte voordat je veertig of zet in een sneller tempo kan dit een teken zijn van andere belangrijke gezondheidsproblemen. Dit is de reden waarom je nodig hebt om nauwlettend in de gaten op uw lengte te houden , zelfs als u alleen uw lengte te meten bij home.Keep een oogje op uw eigen bloeddruk . Bloeddruk is meestal een component in veel dingen, zoals beroertes , hartaanvallen , hypertensie en andere vormen van gezondheidsrisico's . U wilt dat uw bloeddruk laag blijven - uiteraard niet te laag - maar binnen het gezonde bereik voor uw leeftijd , gewicht en lengte . Praat met uw arts over wat een goede bloeddruk tarief voor jezelf moet zijn en test het regelmatig om ervoor te zorgen dat u nog steeds op schema . Vrijwel elke supermarkt en apotheek beschikt over een bloeddruk checker die u kunt gebruiken , hetzij gratis of voor een zeer redelijke prijs om je druk te controleren. Als de nummers lijken af zijn , praten met uw arts om te begrijpen wat de mogelijke oorzaak van de getallen te veranderen en wat u kunt doen om weer op de rails . Het houden van uw bloeddruk binnenkant rechts bereik kan helpen beschermen tegen allerlei illnesses.Check uw gehoor regelmatig . Gehoorverlies is een ding dat we meestal niet beginnen te merken , totdat het te laat is . Het verliezen van ons gehoor kan leiden tot cognitieve functie verlies samen met gevoelens van isolatie en andere psychische problemen . Profiteer van de gratis screenings wanneer ze worden aangeboden en krijg je arts om een summiere controle doen wanneer je hem of haar zien . Dit laat je iets doen om uw gehoor zolang possible.These dingen behouden lijkt misschien niet de grootste deal , maar de waarheid is dat ze allemaal bijdragen aan onze all - round gezondheid nu en als we ouder worden . De echte waarheid is dat je moet controleren wat er in je lichaam. Zelfs kleine veranderingen kunnen symptomen van belangrijke kwesties . . Vraag uw arts welke problemen je uit moet zoeken en wat je moet regelmatig
Door: bdpn11